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MANUAL
Manual es un entrenamiento que le permite ajustar los MOVIMIENTOS, METROS y el TIEMPO como objetivo, todos los valores contarán
hasta cero. Cuando uno de ellos llegue a cero este entrenamiento estará completado y la consola mostrará los datos del entrenamiento
(WATTS, CALORÍAS, SPM, TIEMPO/500M) en la pantalla durante treinta segundos.
CARRERA
OXFORD 5
El usuario puede elegir la dificultad de la CARRERA que incluye MODO FÁCIL, NORMAL e INTENSO. Después de decidir la
dificultad pulse REMO para empezar la competición, si la velocidad del usuario es más rápida que la del ordenador el barco del
usuario se moverá más rápido que el de el ordenador. Una vez que el barco alcanza la terminal, la banderá se alzará y la barra de
mensaje mostrará el resultado de la competición.
HR FUNCTION (HEART RATE FUNCTION)
Hay dos opciones para la función, que incluye MÁXIMO HR y OBJETIVO HR. Una vez que entra en el MÁXIMO HR, la barra de mensajes
preguntará al usuario por su máximo de frecuencia cardiaca. Si excede de este máximo la consola le advertirá con un bip. Esta función
puede ayudar al usuario a monitorizar la frecuencia cardaica y controlar la intensidad del entrenamiento. Una vez que ha entrado en
OBJETIVO HR la barra de mensajes pedirá al usuario la edad, después la consola dará una referencia de HR. Si la frecuencia está por
encima o por debajo del 15%, la barra de mensajes mostrará DISMINUYA o TRABAJE MÁS para animar al usuario de una manera segura.
CUIDADO
El sistema de monitorización puede ser inexacto. El sobreesfuerzo puede provocar serias lesiones o incluso la muerte.
RECUPERACIÓN
Para esta función necesitará una CINTA. RECUPERACIÓN es un concepto similar a ENFRIAMIENTO, en cualquier momento
pulse el botón RECUPERACIÓN todos los programas se pararán y entrará en el modo RECUPERACIÓN. En este momento la
consola grabará la frecuencia cardiaca actual como la del entrenamiento. Si la frecuencia del usuario es por debajo del 30% del
enternamiento o si terminan los tres minutos, la función RECUPERACIÓN se apagará inmediatamente.
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