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5.
Luz de fondo: Presione los botones Increase/Decrease para cambiar los niveles de retroiluminación de 1 (el más bajo) a 5
(el más alto).
6.
Presione START/ENTER para configurar. La consola vuelve a la pantalla del modo de encendido/reposo.
Nota: Para cambiar estas opciones, consulte la sección "Modo de configuración de la consola".
Programa de inicio rápido
El programa de inicio rápido/manual le permite iniciar un entrenamiento sin ingresar información alguna.
1. Siéntese en la máquina.
2. Presione el botón QUICK START para iniciar el programa QUICK START.
3. Para cambiar el nivel de resistencia, presione los botones para aumentar/disminuir. El intervalo actual y los intervalos
futuros se configuran en el nuevo nivel. El nivel de resistencia predeterminado del inicio rápido es 3. El tiempo comenzará
a contar desde 00:00.
Nota: El valor de tiempo máximo es 99:59.
4.
Cuando termine su entrenamiento, deje de pedalear y presione STOP para interrumpir el entrenamiento. Presione STOP
otra vez para concluir el entrenamiento.
Programa de usuario invitado/perfil
El programa de usuario invitado/perfil le permite seleccionar un entrenamiento de perfil sin ingresar información alguna.
1.
Siéntese en la máquina.
2. Mantenga presionado el botón START/ENTER durante 3 segundos.
3. Use los botones para aumentar () o disminuir () para seleccionar uno de los programas de perfil. Presione START/EN-
TER para seleccionar el programa de perfil.
4. Use los botones para aumentar () y disminuir () para ajustar el tiempo de entrenamiento. Presione START/ENTER.
Nota: La gama de valores para TIME es de 5 a 99 minutos; el valor predeterminado es 30:00.
5. Use los botones para aumentar () y disminuir () para ajustar el nivel de resistencia. Presione START/ENTER.
Nota: La gama de valores para LEVEL es de 1 a 16; el nivel de resistencia predeterminado es 3.
6. Presione el botón START/ENTER para iniciar el entrenamiento del perfil. El tiempo se contará en forma regresiva a partir del
tiempo configurado.
Modo de configuración de usuarios My Nautilus
La consola le permite almacenar y usar 2 perfiles de usuario. Los perfiles de usuario registran automáticamente los resultados
del entrenamiento para cada perfil de usuario y le permite ver los datos de su entrenamiento.
El perfil de usuario almacena los datos siguientes:
• Nombre: hasta 19 caracteres
• Edad
• Peso
• Sexo
• Entrenamiento personalizado (perfil de programa)
• Tiempo total (último entrenamiento, promedio y total)
• V elocidad promedio (último entrenamiento, promedio y total)
• Distancia total (último entrenamiento, promedio y total)
• Total de calorías (último entrenamiento, promedio y total)
• Total de entrenamientos
Nota: Presione el botón STOP para volver a la pantalla anterior.
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