Tabla de contenido
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1.
Ingrese la distancia con los botones para aumentar () y disminuir () (el valor predeterminado es 20 mi/20 km).
Presione START/ENTER.
2.
Ingrese la velocidad del andador con los botones para aumentar () y disminuir () (el valor predeterminado es 25
mph/20 km/h). Presione START/ENTER.
3.
El entrenamiento comienza en el nivel 1. Para ajustar la resistencia, use los botones para aumentar/disminuir.
4.
La pantalla TIME comienza a contar desde 00:00.
Modo de resultados/enfriamiento
Después de un entrenamiento, la pantalla TIME muestra 00:00 y luego comienza a contar. Durante este período de enfria-
miento, la consola muestra los resultados del entrenamiento y su frecuencia cardíaca actual. Todos los entrenamientos salvo
el de inicio rápido cuentan con un período de enfriamiento de 3 minutos.
La pantalla LCD muestra cada uno de los valores de datos del entrenamiento durante 4 segundos: TIME [Tiempo], DIS-
TANCE [Distancia], CALORIES [Calorías], AVG/MPH (KMH) [Promedio/MPH (KMH)], AVG/HR [Promedio/Frecuencia cardíaca],
MAX HR [Frecuencia cardíaca máxima]. Usted puede usar los botones para aumentar/disminuir para desplazarse manual-
mente por los resultados. La pantalla HR [Frecuencia cardíaca] muestra el valor actual de LPM.
El nivel durante el enfriamiento se basa en el nivel al final del entrenamiento:
Nivel final
enfriamiento
Nivel ≤ 3
3 < Nivel ≤ 10
10 < Nivel
Usted puede presionar STOP para detener la pantalla de resultados y volver al modo de encendido. Si no hay ninguna señal
de RPM o HR, la consola pasa automáticamente al modo de inactividad.
Interrupción o detención
La consola se pondrá en el modo Pause si el usuario deja de pedalear y presiona STOP durante un entrenamiento, o si no
hay señal de RPM durante 5 minutos (el usuario no está pedaleando). La pantalla de la consola muestra WORKOUT PAUSED
[Entrenamiento interrumpido] y después de 4 segundos los datos del entrenamiento actual comienzan a desplazarse au-
tomáticamente (el mismo formato que el modo de resultados). Usted puede usar los botones para aumentar/disminuir para
desplazarse manualmente por los resultados.
1.
Presione el botón STOP para interrumpir su entrenamiento.
2.
Para continuar su entrenamiento, presione START/ENTER o comience a pedalear.
Para detener el entrenamiento, presione el botón STOP. La consola pasará al modo de resultados/enfriamiento.
Estadísticas del usuario
Cada perfil de usuario almacena estadísticas de todos los datos de entrenamiento registrados para dicho usuario en tres
categorías: último entrenamiento, promedios y totales.
Cuando los TOTALS [Totales] que se muestran para una estadística exceden el valor máximo, el conteo volverá a comenzar
de cero.
• Cantidad total de entrenamientos: el máximo es 9999.
• Total de horas: el máximo es 999:59 (999 horas, 59 minutos).
• Velocidad promedio: mph o kmh (según las unidades configuradas).
• Distancia total: el máximo es 9999.9.
• Total de calorías: el máximo es 999999.
La opción de estadísticas del menú de perfil de usuario le permite ver los datos registrados o borrarlos.
30
Nivel de
1
3
5
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