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CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT LIVE
Nota: Para usar un entrenamiento iFit Live debe tener
acceso a una red inalámbrica (ver COMO USAR LA
FUNCIÓN DE RED INALÁMBRICA en la página 25).
También es necesario disponer de una cuenta iFit
Live.
1. Inserte la llave en la consola.
Vea CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE en la
página 16.
2. Seleccione el menú principal.
Vea el paso 2 en el página 18.
3. Inicie sesión en su cuenta iFit Live.
Si aún no lo ha hecho, toque el botón de Inicio de
Sesión [LOGIN] para iniciar sesión en su cuenta
iFit Live. La pantalla le pedirá su nombre de usua-
rio de iFit.com y su contraseña. Introduzca estos
datos y toque el botón de Inicio de Sesión. Toque
el botón Cancelar [CANCEL] para salir de la panta-
lla de inicio de sesión.
4. Seleccione un entrenamiento iFit Live.
Para seleccio-
nar un entre-
namiento de
demostración
iFit Live o des-
cargar un en-
trenamiento en
su programa,
toque el botón
Mapa [MAP], Entrenar [TRAIN], Vídeo [VIDEO] o
Perder Peso [LOSE WEIGHT], para descargar en
su programa el siguiente entrenamiento del tipo
correspondiente. Nota: Estas opciones le permiten
acceder a los entrenamientos de demostración
aunque no inicie sesión en una cuenta de iFit Live.
Para competir en una carrera que ha progra-
mado previamente, toque el botón Competir
[COMPETE]. Para ver su historial de entrena-
mientos [WORKOUT HISTORY] toque el botón
[TRACK]. Para usar un entrenamiento con fijación
de meta, toque el botón Fijar una Meta [SET A
GOAL] (ver página 21). Nota: También puede pul-
sar uno de los botones iFit Live en la consola.
Para cambiar de usuario dentro de la cuenta,
toque el botón de usuario situado cerca de la es-
quina inferior derecha de la pantalla.
Antes de que se descarguen entrenamientos, de-
berá añadirlos a su programa en www.iFit.com.
Visite la web www.iFit.com para ver más infor-
mación sobre los entrenamientos iFit Live.
Cuando seleccione un entrenamiento iFit Live,
la pantalla mostrará el nombre, la duración y la
distancia del entrenamiento. La pantalla mostrará
también el número aproximado de calorías que
quemará durante el entrenamiento. Si selecciona
un entrenamiento de competencia, la pantalla hará
una cuenta regresiva hasta el comienzo de la
carrera.
5. Comenzar el entrenamiento.
Vea el paso 4 en el página 20.
Durante algunos de los entrenamientos, la voz de
un entrenador personal le guiará a través de un
entrenamiento.
6. Seguimiento de su progreso.
Vea el paso 5 en las páginas 18 y 19. La pantalla
puede mostrar también un mapa del trayecto que
usted está caminando o corriendo.
Durante un entrenamiento de competencia, la pan-
talla mostrará las velocidades de los corredores
y las distancias que ellos han corrido. La pantalla
también mostrará el número de segundos que los
otros corredores le llevan de ventaja o que usted le
lleva de ventaja a ellos.
7. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Vea el paso 6 en el página 19.
8. Si lo desea, encienda el ventilador.
Vea el paso 7 en el página 19.
9. Una vez que haya terminado de ejercitar,
extraiga la llave de la consola.
Vea el paso 8 en el página 19.
Para más información sobre la función iFit Live,
visite la web www.iFit.com.
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