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Nº de Modelo NTEVEX79915.0
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SERVICIO AL CLIENTE
Si tiene preguntas, si faltan piezas,
o están dañadas, por favor comu
níquese con el Servicio al Cliente
(vea la información abajo) o comu
níquese con la tienda donde compró
este producto.
901 900 131
Lunes–Viernes 9:00–21:00 CET
Fax: 912 726 261
Página de Internet:
www.iconsupport.eu
Correo Electrónico:
cspi@iconeurope.com
PRECAUCIÓN
Antes de usar el aparato, lea
cuidadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
de Serie
MANUAL DEL USUARIO
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Resumen de contenidos para NordicTrack R 65
- Página 1 Nº de Modelo NTEVEX79915.0 Nº de Serie MANUAL DEL USUARIO Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie SERVICIO AL CLIENTE Si tiene preguntas, si faltan piezas, o están dañadas, por favor comu níquese con el Servicio al Cliente (vea la información abajo) o comu...
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Página 2: Tabla De Contenido
Bluetooth SIG, Inc. y se ofrecen en virtud de una licencia. Google Maps es una marca de Google Inc. IFIT es una marca registrada de ICON Health & Fitness, Inc. NORDICTRACK es una marca registrada de ICON Health & Fitness, Inc. -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau- ciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias que se observan en su bicicleta de ejercicios antes de utilizarla. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Antes De Comenzar
La bici número de modelo y la ubicación de la calcomanía con cleta de ejercicios R 65 ofrece toda una variedad de el número de serie se muestran en la portada de este funciones diseñadas para hacer sus entrenamientos... -
Página 5: Tabla De Identificación De Piezas
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre paréntesis debajo de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. -
Página 6: Montaje
MONTAJE • El montaje requiere dos personas. Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesitan las siguientes • Coloque todas las piezas en un área despejada y herramientas: quite los materiales de empaque. No se deshaga Un destornillador Phillips de los materiales de empaque hasta haber termi... - Página 7 3. Si la parte posterior de la Armadura (1) presenta un soporte de transporte, retire los tornillos del soporte de transporte y deseche los tornillos y el soporte de transporte. Con la ayuda de otra persona, coloque parte de los materiales de empaque (no mostrados) debajo de la parte posterior de la Armadura (1).
- Página 8 5. Deslice la Cubierta del Montante Vertical (19) sobre el Montante Vertical (4) y presiónela con tra los Protectores Izquierdo y Derecho (21, 22). 21, 22 6. Conecte la Bandeja de Accesorios (9) al Montante Vertical (4) con un Tornillo M6 x 50mm (42).
- Página 9 8. Identifique la Baranda Derecha (81) y oriéntela como se muestra. Clave: Evite pellizcar el Alambre de Pulso Derecho (8). Conecte la Baranda Derecha (81) al lado derecho del Soporte de la Consola (82) con tres Tornillos M8 x 13mm (94); apriete parcialmente todos los Tornillos y, a conti- nuación, apriételos completamente.
- Página 10 10. Identifica las Cubiertas Superior e Inferior del Soporte (20, 80), oriéntelos como se muestra y presiónelos para unirlos alrededor del Soporte de la Consola (82). Clave: Evite pellizcar los Alambres de Pulso Izquierdo y Derecho (7, 8). Conecte las Cubiertas Superior e Inferior del Soporte (20, 80) al Soporte de la Consola (82) con dos Tornillos 7, 8...
- Página 11 12. Deslice la Armadura del Respaldo (14) por la Baranda del Asiento (18). Conecte la Armadura del Respaldo (14) con cuatro Tornillos M6 x 30mm (51) y cuatro Arandelas M6 (112); apriete parcialmente todos los Tornillos y, a continuación, apriéte- los completamente.
- Página 12 14. Identifique el Pedal Derecho (29). Con una llave inglesa, apriete firmemente el Pedal Derecho (29) en el sentido de las agujas del reloj en el Brazo de la Manivela Derecha (99). Apriete firmemente el Pedal Izquierdo (no se muestra) en el sentido contrario a las agujas del reloj al Brazo de la Manivela Izquierda (no se muestra).
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Página 13: Cómo Usar La Bicicleta De Ejercicios
CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS CÓMO ENCHUFAR EL ADAPTADOR DE CÓMO AJUSTAR EL ASIENTO CORRIENTE El asiento puede IMPORTANTE: Si la bicicleta de ejercicios ha sido ajustarse hacia expuesta a bajas temperaturas, deje que alcance la delante o hacia atrás temperatura ambiente antes de enchufar el adapta- hasta la posición Manubrio... - Página 14 CÓMO AJUSTAR EL ÁNGULO DE LA CONSOLA CÓMO NIVELAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS La consola puede Si la bicicleta de ajustarse a varios ejercicios se mece un ángulos. Para ajustar poco durante el uso, la consola, gire la gire una o ambas perilla de la consola patas de nivelación hasta que ésta quede...
- Página 15 DIAGRAMA DE LA CONSOLA ALCANCE SUS METAS DE ESTADO FÍSICO CON Cargue los resultados de su entrenamiento IFIT.COM a la nube de iFit y siga sus logros. Con su nuevo aparato de fitness compatible con iFit ® usted puede usar un conjunto de funciones de iFit.com Fije metas de calorías, tiempo o distancia que le permitirán alcanzar sus metas de estado físico: para sus entrenamientos.
- Página 16 CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL La consola avanzada ofrece una serie de funciones 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón de la consola para encender la consola. diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti vos y agradables. Al encender la consola, la pantalla se enciende.
- Página 17 Cals./Hr (calorías por hora): Esta función de Calorie (calorías): Esta pestaña muestra la canti pantalla muestra el número aproximado de calorías dad aproximada de calorías que ha quemado. La que está quemando por hora. altura de cada segmento representa el número de calorías quemadas durante ese segmento.
- Página 18 Nota: Si usa ambos monitores de ritmo car- 6. Encienda el ventilador si lo desea. díaco al mismo tiempo, la consola no muestra su ritmo cardíaco de manera precisa. El ventilador tiene los ajustes de velocidad baja y alta. Pulse Si hay láminas de repetidamente los botones plástico sobre los...
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Página 19: Importante
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO A BORDO para el siguiente segmento, el nivel de resistencia y/o la velocidad objetivo aparecen en la pantalla 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón durante unos segundos a modo de aviso. A con de la consola para encender la consola. tinuación, el nivel de resistencia de los pedales cambiará. - Página 20 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO CON FIJACIÓN Nota: La meta calórica es una estimación del DE META número de calorías que quemará durante el entrenamiento. El número real de calorías 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón que quemará dependerá de varios facto- de la consola para encender la consola.
- Página 21 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT Pulse el botón Map (mapa), el botón Train (entre nar) o el botón Lose Wt. (perder peso) para Debe tener un módulo iFit opcional para utilizar un descargar en su programa el siguiente entrena entrenamiento iFit. Para comprar un módulo iFit en miento del tipo correspondiente.
- Página 22 6. Siga su progreso en la pantalla. CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO Vea el paso 4 en la página 16. Para reproducir música o audiolibros a través del sistema de sonido de la consola, mientras hace La pestaña My Trail (mi ruta) muestra un mapa de ejercicios, enchufe un cable de audio con ambos la ruta, o bien mostrará...
- Página 23 CÓMO CAMBIAR LOS AJUSTES DE LA CONSOLA Demo: La consola presenta una función de demostración en pantalla diseñada para ser usada 1. Seleccione la función de ajustes. si la bicicleta de ejercicios está siendo exhibida en algún establecimiento comercial. Pulse el botón Para seleccionar la función de ajustes, pulse el Enter repetidamente para activar o desactivar la botón Settings (ajustes).
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Página 24: Mantenimiento Y Solución De Problemas
MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS MANTENIMIENTO CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO Es importante un mantenimiento regular para un rendi Si los pedales resbalan mientras pedalea, incluso miento óptimo y para reducir el desgaste. Inspeccione cuando la resistencia está configurada al máximo, y apriete correctamente todas las piezas cada vez que puede que la correa de manejo necesite ser ajustada. - Página 25 CÓMO AJUSTAR EL INTERRUPTOR DE LENGÜETA Nota: Para una mayor claridad, en el dibujo inferior la cubierta del protector izquierdo está retirada. Si la consola no muestra una información correcta, debe ajustar el interruptor de lengüeta. Antes de Busque el Interruptor de Lengüeta (35). Gire el Brazo ajustar el interruptor de lengüeta, desenchufe el de la Manivela Izquierda (100) hasta que un Imán adaptador de corriente.
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Página 26: Guía De Ejercicios
GUÍA DE EJERCICIOS Quemar Grasa: Para quemar grasa eficientemente, PRECAUCIÓN: debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de durante un periodo de tiempo mantenido. Durante iniciar éste o cualquier programa de ejercicios los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico. - Página 27 ESTIRAMIENTOS RECOMENDADOS La forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos se muestra en el dibujo de la derecha. Muévase lentamente cuando se estire—nunca se mesa. 1. Estiramiento Tocando la Punta de los Pies Párese flexionando ligeramente sus rodillas y flexione el tronco lentamente hacia delante.
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Página 28: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo NTEVEX79915.0 R0515A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Armadura Tornillo M6 x 30mm Estabilizador Delantero Tornillo M4 x 25mm Estabilizador Trasero Tornillo M5 x 20mm Montante Vertical Tornillo M10 x 55mm Consola Tornillo de Motor de Resistencia Baranda Izquierda Tornillo M8 x 40mm Sensor de Pulso/Alambre Izquierdo... - Página 29 N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Brazo de la Manivela Derecha Arandela Dividida M8 Brazo de la Manivela Izquierda Tapa del Estabilizador Delantero Perno M10 x 60mm Tornillo M10 x 96mm Contratuerca M8 Tornillo M4 x 30mm Tornillo M6 x 15mm Arandela M6 Anillo de Retención de la Manivela Tuerca Hexagonal M8...
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Página 30: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS A Nº de Modelo NTEVEX79915.0 R0515A... -
Página 31: Dibujo De Las Piezas B
DIBUJO DE LAS PIEZAS B Nº de Modelo NTEVEX79915.0 R0515A... -
Página 32: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asistencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...