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EINSTELLUNGSANLEITUNG
EINSTELLEN DER BALANCE
Um eine gleichmäßige und komfortable Bewegung zu erreichen, müssen
Sie sicherstellen, dass die Standsicherheit des Fahrrads gewährleistet ist.
Wenn Sie feststellen, dass das Fahrrad während des Gebrauchs nicht im
Gleichgewicht ist, dann sollten Sie die Fußnivellierer unterhalb der
vorderen und hinteren Stabilisatoren einstellen. Lösen Sie dazu die
Sechskantmutter (Nr. 33) mit dem Schraubenschlüssel (Nr. 42) durch
Drehen IM UHRZEIGERSINN (Richtung A). Drehen Sie das Fußpolster
(Nr. 5) bei gelöster Schraube, bis das Fahrrad eben auf der Bodenfläche
aufliegt. Wenn Sie mit der Einstellung der Fußnivellierung fertig sind,
ziehen Sie die Sechskantmutter (Nr. 33) mit dem Schraubenschlüssel
(Nr. 42) durch Drehen GEGEN DEN UHRZEIGERSINN (Richtung B)
wieder fest an. Bei Bedarf wiederholen Sie diesen Vorgang, um die
restlichen Füße anzupassen
EINSTELLEN DES WIDERSTANDS
Stellen Sie den Widerstand des Fahrrads mit dem Bremsknopf (Nr.
31) ein. Erhöhen Sie den Widerstand, indem Sie den Spannknopf nach
RECHTS
(IM UHRZEIGERSINN) drehen, verringern Sie
Widerstand, indem Sie den Spannknopf nach LINKS (GEGEN DEN
UHRZEIGERSINN) drehen. Drücken Sie den Bremsknopf (Nr. 31) zur
Notbremsung nach unten.
EINSTELLEN DES SITZES
Eine angemessene Sitzhöhe trägt dazu bei, die Effizienz Ihres
Trainings zu gewährleisten und das Verletzungsrisiko zu verringern.
Die Einstellung des Sitzes nach vorne oder hinten kann Ihnen helfen,
verschiedene Körpermuskelgruppen zu trainieren.
Mit einem Pedal in der oberen Position, stellen Sie Ihren Fuß in den
Pedalhaken und steigen Sie auf das Fahrrad. Wenn Ihr Bein zu stark
gebeugt ist, dann sollten Sie den Sitz nach oben bewegen. Wenn Ihr
Fuß das Pedal nicht berühren kann oder Ihr Bein zu gerade ist, sollten
Sie den Sitz nach unten bewegen.
Lösen Sie den L-förmiger Knopf (Nr. 16), um die Sattelstütze (Nr.
18) in die gewünschte Position zu bringen. Vergewissern Sie sich,
dass der L-förmiger Knopf (Nr. 16) im gewünschten Loch fixiert ist.
Schieben Sie den Sitz dabei nicht über die STOP-Markierung an der
Stütze hinaus.
Lösen Sie den L-förmiger Knopf (Nr. 16), um den Sitz nach vorne
oder hinten in die gewünschte Position zu bewegen. Sobald die
Position gefunden ist, sichern Sie den L-förmiger Knopf (Nr. 16)
durch Drehen IM UHRZEIGERSINN.
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