Ко-
Продукты/еда
личе-
ство
Курица
1/2 цыпленка
450 г
Фрикасе из цыпленка
400 г
Совет: Покройте маслом; изредка помешивайте.
Гарнир
Макароны, рис, 1 порция
150 г
300 г
2 порции
Картофель
500 г
Совет: Слегка увлажните перед готовкой.
Супы / соус
Бульон, 1 тарелка
250 г
Суп с твердыми ингре-
250 г
диентами
Соус
250 г
Детская еда
Молоко
100 мл
Каша
200 г
Совет: Тщательно встряхните или размешайте. Проверьте тем-
пературу!
Готовка
Советы при готовке
Следуйте инструкциям, приведенным в таблице готовки и рецепте.
Следите за процессом, если у Вас еще недостаточно опыта.
Вы в любое время можете открыть дверь. Печь отключится авто-
матически.
Продолжение работы возможно только после закрытия двери и
повторного нажатия START.
Замороженная еда требует большего времени для готовки, чем
еда комнатной температуры.
Чем крупнее куски, тем больше требуется времени для готовки.
Например, мясо, порезанное крупными кусками, требует больше
времени, чем мясо такой же массы, но нарезанное полосками. Ре-
комендуется готовить продукты в крупных кусках на максимальной
мощности и затем потушить их на средней мощности для равно-
мерного приготовления.
Продукты, размещенные ниже, готовятся быстрее, чем размещен-
ные выше; поэтому размещайте еду как можно ниже. Располагайте
более тонкие части, например, куриные ножки или рыбное филе в
середине или оставьте их сверху.
Меньшее количество готовится быстрее, чем большее количество.
Следуйте данному правилу:
Двойной размер = почти в два раза большее время
Половинный размер = половина времени
Если Вы не можете найти время готовки блюда, можете следовать
правилу:
На 100 г примерно 1 минута готовки
Все продукты, накрываемые при приготовлении в духовке, должны
быть накрыты и в микроволновой печи.
Крышка будет препятствовать высыханию продуктов. Переверну-
тая тарелка, бумага для готовки или фольга для микроволновой
печи подойдут для накрывания еды. готовьте блюда с корочкой
без накрывания.
Микровол-
Прим.
новая мощ-
время,
Крышка
ность в %
минут
100
3,5 - 5
нет
100
3 - 4,5
да
100
1 - 2
да
100
2,5 - 3,5
да
100
3 - 4
да
100
1 - 1,5
да
100
1,5 - 2
да
100
1 - 2
да
40
0,5 - 1
нет
40
1 - 1,5
нет
Таблица готовки
Ко-
Продукты/еда
личе-
ство
Овощи
Баклажан
500 г
Цветная капуста
500 г
Брокколи
500 г
Цикорий
500 г
Бобы
500 г
Фенхель
500 г
Зеленые бобы
300 г
Картофель
500 г
Стволовая репа
500 г
Лук-порей
500 г
Кукуруза в початках
250 г
Морковь
500 г
Перец
500 г
Брюссельская капуста
300 г
Спаржа
300 г
Томаты
500 г
Цуккини
500 г
Совет: Нарежьте овощи маленькими кусочками и готовьте с
2-3 ложками жидкости; изредка помешивайте. Тушите 3-5 минут;
добавьте специи перед подачей.
Фрукты
Тушеное яблоко или
500 г
груша
Тушеная ревеня
250 г
Жареное яблоко,
500 г
4 куска
Совет: Добавьте 125 мл воды; сок лимона предотвратит потерю
цвета; тушите 3-5 минут.
Мясо *)
Мясо в соусе
400 г
гуляш, полоски
500 г
телятины
говяжья руляда
250 г
Совет: Изредка помешивайте; настоять 3-5 минут.
Курица *)
Фрикасе из цыпленка
250 г
Куриный суп
200 г
Совет: Изредка помешивайте; настоять 3-5 минут.
Рыба
300 г
Рыбное филе
400 г
Совет: Переверните после истечения половины времени готовки;
тушить 3-5 минут.
Разморозка и готовка овощей
Красная капуста с
450 г
яблоком
Листья шпината
300 г
Цветная капуста
200 г
Фасоль
200 г
Брокколи
300 г
Бобы
300 г
Стволовая репа
300 г
Лук-порей
200 г
При-
Микровол-
мерное
новая мощ-
Крышка
время,
ность в %
минут
80
7 - 10
да
80
13 - 15
да
80
6 - 9
да
80
6 - 7
да
80
6 - 7
да
80
8 - 11
да
80
13 - 15
да
80
9 - 12
да
80
8 - 10
да
80
7 - 9
да
80
7 - 9
да
80
8 - 10
да
80
6 - 9
да
80
7 - 10
да
80
6 - 9
да
80
6 - 7
да
80
9 - 10
да
80
5 - 8
да
80
4 - 6
нет
80
7 - 9
да
80
10 - 12
да
80
10 - 15
да
80
7 - 8
да
80
6 - 7
да
80
5 - 6
да
80
7 - 8
да
80
8 - 9
да
80
14 -16
да
80
11 - 13
да
80
7 - 9
да
80
8 - 10
да
80
8 - 9
да
80
7 - 8
да
80
13 -15
да
80
10 - 11
да
97