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Nº de Modelo 15962
Nº de Versión 0
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para referencia.
¿PREGUNTAS?
Si tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas o alguna pieza ha resultado
dañada, por favor comuníquese
con el establecimiento donde
compró este producto.
PRECAUCIÓN
Antes de usar el aparato, lea
cuidadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
Calcomanía
con el
Número de
Serie
MANUAL DEL USUARIO
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Resumen de contenidos para WeiderPro 8500
- Página 1 Nº de Modelo 15962 Nº de Versión 0 Nº de Serie MANUAL DEL USUARIO Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas o alguna pieza ha resultado dañada, por favor comuníquese con el establecimiento donde...
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Página 2: Tabla De Contenido
CONTENIDO COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA.........2 PRECAUCIONES IMPORTANTES . -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau- ciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias que se observan en su banco de pesas antes de utilizarla. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. - Página 4 17. Ajuste siempre los dos atajadores, los dos 21. Siempre que realice ejercicios en los que no apoyos para haltera y los dos atajadores se requiera el banco, apártelo. para haltera a la misma altura. 22. Haga siempre ejercicios con un compañero. 18.
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Página 5: Antes De Comenzar
PRO 8500. El banco de pesas PRO la portada de este manual. Para ayudarnos a asistirle, ® 8500 ofrece toda una selección de estaciones de anote el número de modelo y el número de serie del pesas diseñadas para desarrollar todos los grupos de producto antes de contactarnos. -
Página 6: Tabla De Identificación De Piezas
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. - Página 7 Perno M10 x 68mm (90) Perno M10 x 65mm (105) Tornillo M6 x 70mm (87) Perno de Porte M10 x 65mm (83) Perno de Porte M8 x 70mm (143) Perno M10 x 60mm (88) Perno M10 x 75mm (102) Perno M10 x 50mm (104) Perno Hexagonal M10 x 75mm (106) Perno M10 x 45mm(141) Perno M10 x 85mm (103)
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Página 8: Montaje
MONTAJE • El montaje requiere dos personas. • Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesitan las siguientes • Debido a su peso y tamaño, el banco de pesas herramientas: deberá ser ensamblado en el sitio donde se utili- dos llaves inglesas zará. - Página 9 2. Conecte la Pata del Estabilizador (50) a la Base (1) con dos Tornillos M4 x 19mm (82). A continuación, oriente una Pata de la Base (51) como se muestra. Conecte la Pata de la Base (51) a la Base (1) con dos Tornillos M4 x 19mm (82).
- Página 10 4. Conecte una Base (1) y un Tubo de Almacenamiento (137) a la Base Central (2) con dos Pernos M10 x 93mm (97) y una Contratuerca M10 (79). No apriete aún los pernos. Conecte la otra Base (que no se muestra) y el otro Tubo de Almacenamiento (que no se muestra) a la Base Central (2) de la misma manera.
- Página 11 6. Conecte el Soporte Izquierdo (6) a la Base (1) Izquierda con los dos Pernos de Porte M10 x Orificio 65mm (83) indicados y dos Contratuercas M10 (79). No apriete aún las Contratuercas. Repita este paso con el Soporte Derecho (7). 7.
- Página 12 8. Conecte un Montante Vertical (3) a la Base (1) izquierda con los dos Pernos de Porte M10 x 65mm (83) indicados y dos Contratuercas M10 (79). No apriete aún las Contratuercas. Repita este paso con el otro Montante Vertical (que no se muestra). 9.
- Página 13 10. Oriente el Porta Atajador (24) como se muestra. Deslice el Porta Atajador (24) y dos Parachoques del Porta Pesas (27) sobre la Guía de la Barra de Pesas (5) izquierda. Luego, conecte el Porta Atajador al Montante Vertical (3) izquierdo. Repita este paso con el otro Porta Atajador (que no se muestra) y la Guía de la Barra de Pesas derecha (que no se muestra).
- Página 14 13. Inserte una Tapa de la Guía (33) hacia arriba en la Armadura Superior Lateral (13). Coloque la Armadura Superior Lateral sobre la Guía de la Barra de Pesas (5) izquierda e insértela en el Soporte Izquierdo (6). Conecte la Armadura Superior Lateral (13) al Montante Vertical (3) izquierdo y al Soporte Izquierdo (6) con dos Pernos M10 x 75mm (102), dos Tornillos M10 x 25mm (98), cuatro...
- Página 15 16. Conecte una Armadura de Soporte (15) a la Armadura Superior Lateral (13) izquierda con dos Pernos M10 x 93mm (97), dos Arandelas M10 (84) y dos Contratuercas M10 (79). No apriete aún las Contratuercas. Conecte la otra Armadura de Soporte (15) a la Armadura Superior Lateral (13) Derecha de la misma manera.
- Página 16 19. Conecte la Armadura Superior (16) a la Armadura Superior Central (14) con dos Pernos M10 x 115mm (101), cuatro Arandelas M10 (84) y dos Contratuercas M10 (79). No apriete aún las Contratuercas. 20. Conecte la Armadura Superior (16) a las Guías del Porta Pesas (64) con dos Pernos M10 x 90mm (89), cuatro Arandelas M10 (84), cuatro Espaciadores de 25mm (55) y dos...
- Página 17 22. Conecte la Placa para los Pies (9) a la Base Central (2) y al Montante Vertical del Respaldo (8) con cuatro Pernos M10 x 20mm (77) y cuatro Contratuercas M10 (79). Vea los pasos 4–9, 13, 15–17 y 19–21. Apriete todos los Pernos, Tornillos y Contratuercas utilizados en estos pasos.
- Página 18 25. Encamine el Cable del Brazo Mariposa (71) por debajo de una Polea de 90mm (58). Conecte la Polea de 90mm al Doble Soporte en U Corto (46) con un Perno M10 x 43mm (96) y una Contratuerca M10 (79). 26.
- Página 19 28. Identifique el Cable Inferior (72). Deslice un Tope de Cable (52) sobre el Cable Inferior (72). Sostenga una Contratuerca M6 (100) dentro de un Gancho (53) e inserte el Cable Inferior (72) en el Gancho y la Contratuerca. A continua- ción, sostenga el terminal del Cable Inferior con unos alicates e inserte un destornillador entre el Gancho y la Contratuerca.
- Página 20 31. Coloque el Cable Inferior (72) alrededor de una Polea de 90mm (58). Conecte la Polea de 90mm a la Armadura Superior (16) con un Perno M10 x 43mm (96) y una Contratuerca M10 (79). 32. Encamine el Cable Inferior (72) por debajo de una Polea de 90mm (58).
- Página 21 34. Conecte el Cable Inferior (72) al interior del Porta Pesas (41) con un Perno M10 x 68mm (90), dos Arandelas M10 (84), dos Espaciadores de 24mm (45) y una Contratuerca M10 (79). Conecte el Buje del Porta Pesas (42) inferior al interior del Porta Pesas (41) con un Perno M10 x 68mm (90), dos Arandelas M10 (84), un Espaciador de 50mm (44) y una Contratuerca...
- Página 22 36. Encamine el Cable Superior (54) sobre una Polea de 90mm (58). Conecte la Polea de 90mm y una Trampa de Cable de Plástico (63) a la Armadura Superior Lateral (13) izquierda con un Perno M10 x 50mm (104) y una Contratuerca M10 (79).
- Página 23 39. Encamine el Cable Superior (54) por debajo de una Polea de 90mm (58). Conecte la Polea de 90mm a la Base Central (2) con un Perno M10 x 43mm (96) y una Contratuerca M10 (79). 40. Encamine el Cable Superior (54) sobre una Polea de 90mm (58).
- Página 24 42. Encamine el Cable Superior (54) alrededor de una Polea de 115mm (59). Conecte la Polea de 115mm, una Trampa de Cable de Metal Larga (62) y una Arandela M10 (84) a la Base Central (2) con un Perno M10 x 75mm (102) y una Contratuerca M10 (79).
- Página 25 45. Encamine el Cable Superior (54) a través del Montante Vertical (3) derecho y un Brazo Giratorio (32). Asegúrese de que el Cable Varilla Superior pase por el lado indicado de la varilla pequeña del Brazo Giratorio. Luego, encamine el Cable Superior (54) sobre una Polea de 90mm (58).
- Página 26 47. Conecte la Almohadilla para Brazo (30) al Brazo Derecho (11) con dos Tornillos M6 x 70mm (87) y dos Arandelas M6 (86). Conecte la otra Almohadilla para Brazo (30) al Brazo Izquierdo (10) de la misma manera. 48. Inserte el Apoyo Izquierdo para Haltera (35) y el Atajador Izquierdo para Haltera (36) en el Montante Vertical (3) izquierdo.
- Página 27 50. Conecte dos Patas del Estabilizador (50) al Estabilizador del Banco (108) con cuatro Tornillos M4 x 19mm (82). 51. Conecte el Estabilizador del Banco (108) a la Armadura del Banco (107) con dos Pernos de Porte M8 x 70mm (143) y dos Contratuercas M8 (78).
- Página 28 54. Oriente las dos Armaduras del Respaldo (118) de manera que los orificios indicados se encuen- Orificios tren más cerca de la parte inferior. Conecte las Armaduras del Respaldo (118) al Soporte del Respaldo (111) con cuatro Pernos M8 x 42mm (130), cuatro Arandelas M8 (94) y cuatro Contratuercas M8 (78).
- Página 29 57. Conecte el cable del Pasador del Asiento (123) a la Armadura del Asiento (122) con un Tornillo M4 x 19mm (82). 58. Tire de la Perilla del Banco (124) hacia fuera e inserte el Soporte del Respaldo (111) por la Armadura del Banco (107).
- Página 30 60. Inserte el Pasador del Asiento (123) en la Armadura del Asiento (122) y la Armadura del Banco (107). Vea el paso 54. Apriete las Contratuercas M8 (78). Vea el paso 55. Apriete los Tornillos M6 x 40mm (39). 61. Inserte el Tubo Largo de la Almohadilla (115) por la Pata Delantera (109).
- Página 31 63. Conecte el Parachoques de Doblez (133) a la Barra de Doblez (112) con un Tornillo M4 x 19mm (82). Conecte la Barra de Doblez (112) a la Palanca para las Piernas (110) con el Pasador de Doblez (142). 64. Conecte la Almohadilla de Doblez (114) al Poste de Doblez (113) con dos Tornillos M8 x 20mm (34).
- Página 32 65. Retire la Tapa Cuadrada de 57mm x 1,5mm (131) de la Pata Delantera (109). Inserte el Poste de Doblez (113) en la Pata Delantera (109) y asegure el Poste de Doblez con la Perilla del Poste de Doblez (136). Apriete completamente la Perilla del Poste de Doblez.
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Página 33: Ajuste
AJUSTE Esta sección explica cómo ajustar el banco de pesas. Vea las GUÍAS DE EJERCICIOS en la página 38 para obtener información importante acerca de cómo obtener los mayores beneficios de su programa de ejercicios. Vea también la guía de ejercicios anexa para conocer la forma correcta de realizar diversos ejercicios. CONEXIÓN DE LOS ACCESORIOS Para usar un Manubrio (67), conecte el Manubrio al Gancho (53) del extremo de cualquier cable. -
Página 34: Ajuste Del Respaldo
USO DE LA BARRA DE PESAS Para usar la Barra de Pesas (17), coloque primero la cantidad deseada de peso (no incluido) en los extre- mos de la Barra de Pesas (vea CÓMO AGREGAR PESO más abajo). Luego, desenganche la Barra de Seguridad (18) girándola para retirarla de los Montantes Verticales (3). -
Página 35: Ajuste Del Asiento
AJUSTE DEL ASIENTO Sostenga el Asiento (116) con una mano y des- enganche el Pasador del Asiento (123) de la Armadura del Asiento (122). Mueva el Asiento a la posición deseada y vuelva a enganchar el Pasador del Asiento a la Armadura del Asiento y la Armadura del Banco (107). -
Página 36: Diagrama De Las Cables
DIAGRAMA DE LAS CABLES El siguiente diagrama indica el trazado correcto de cada cable. Los números de cada dibujo muestran el camino correcto por donde van los cables. Utilice el diagrama para asegurarse de que los cables estén correctamente encaminados. Si algún cable no queda encaminado correctamente, el banco de pesas no funcionará adecuadamente y podrán producirse daños. -
Página 37: Mantenimiento
MANTENIMIENTO Asegúrese de apretar bien todas las piezas cada vez que use el banco de pesas. Reemplace inmediatamente cualquier pieza gastada. Limpie el banco de pesas con un paño humedecido y un detergente suave no abrasivo; no use disolventes. TENSADO DE LOS CABLES El cable trenzado, que es el tipo de cable utilizado en el banco de pesas, puede ceder levemente cuando se utiliza por primera vez. -
Página 38: Guía De Ejercicios
GUÍA DE EJERCICIOS CUATRO TIPOS DE ENTRENAMIENTOS DE determinar el tiempo apropiado para cada entrena- RESISTENCIA miento, y el número de repeticiones y series para completarlo. Progrese a su propio paso y sea sensitivo Nota: Una “repetición” es un ciclo completo de un ejer- a las señales de su cuerpo. -
Página 39: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo 15962.0 R0716A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Base Pata de la Base Base Central Tope de Cable Montante Vertical Gancho Apoyo Derecho para Haltera Cable Superior Guía de la Barra de Pesas Espaciador de 25mm Soporte Izquierdo Buje Giratorio... - Página 40 N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Perno M10 x 115mm Buje de Doblez Perno M10 x 75mm Tapa Redonda de 25mm x 1,5mm Perno M10 x 85mm Tapa Redonda de 19mm Perno M10 x 50mm Almohadilla de Espuma Perno M10 x 65mm Tubo Corto de la Almohadilla Perno Hexagonal M10 x 75mm Perno M8 x 42mm...
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Página 41: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS A Nº de Modelo 15962.0 R0716A... -
Página 42: Dibujo De Las Piezas B
DIBUJO DE LAS PIEZAS B Nº de Modelo 15962.0 R0716A 84 84... -
Página 43: Dibujo De Las Piezas C
DIBUJO DE LAS PIEZAS C Nº de Modelo 15962.0 R0716A 84 93... -
Página 44: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asistencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...