Testado para si no nosso estúdio de cozinha
pt
Conselhos
Retire a refeição pronta da embalagem. O
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aquecimento num recipiente adequado para micro-
ondas é mais rápido e mais uniforme. Os vários
ingredientes podem ter tempos de aquecimento
diferentes.
Tape sempre os alimentos. Se não possuir uma
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tampa adequada para o recipiente, utilize um prato
ou película especial para micro-ondas.
Prato
Menu, refeição confecionada, refeição pronta
(2-3 componentes)
Bebidas
Comida para bebés, p. ex. biberões de leite
Sopa, 1 tigela
Sopa, 2 tigelas
Carne com molho
Guisado
Legumes, 1 dose
Legumes, 2 doses
Cozinhar
Conselhos
Os alimentos planos levam menos tempo a cozinhar
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do que os mais altos. Por esta razão, distribua os
alimentos no recipiente tão planamente quanto
possível. Não sobreponha alimentos.
Cozinhe os alimentos num recipiente fechado. Se
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não possuir uma tampa adequada para o recipiente,
utilize um prato ou película especial para micro-
ondas.
Prato
Frango inteiro, fresco, sem miúdos
Filete de peixe, fresco
Legumes, frescos
Batatas
Arroz
80
Quantidade
Potência de micro-ondas em watts,
Duração em minutos
600 W, 5-8 min.
125 ml
900 W, ½-1 min.
200 ml
900 W, 1-2 min.
500 ml
900 W, 3-4 min.
50 ml
360 W, ca. ½ min.
100 ml
360 W, ½-1 min.
200 ml
360 W, 1-2 min.
de 175 g
600 W, 1-2 min.
cada
de 175 g
600 W, 2-3 min.
cada
500 g
600 W, 7-10 min.
400 g
600 W, 5-7 min.
800 g
600 W, 7-8 min.
150 g
600 W, 2-3 min.
300 g
600 W, 3-5 min.
Quantidade
Potência de micro-ondas em watts,
Duração em minutos
1200 g
600 W, 25-30 min.
400 g
600 W, 7-12 min.
250 g
600 W, 6-10 min.
500 g
600 W, 10-15 min.
250 g
600 W, 8-10 min.
500 g
600 W, 10-15 min.
750 g
600 W, 15-22 min.
125 g
600 W, 4-6 min. +
180 W, 12-15 min.
250 g
600 W, 6-8 min. +
180 W, 15-18 min.
Mexa ou vire várias vezes os alimentos durante o
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tempo regulado. Verifique a temperatura.
Após o aquecimento, deixe os alimentos repousar
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durante 2 a 5minutos, para uniformizar a
temperatura.
Utilize sempre luvas de cozinha ou pegas para
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retirar a louça de dentro do aparelho.
Coloque o recipiente na base do aparelho.
Conselho:
Indicação
-
colocar sempre uma colher no copo, não
aquecer demasiado as bebidas alcoólicas;
controlar de tempos a tempos
Biberão sem tetina nem tampa, após o aque-
cimento, mexer ou agitar muito bem; verificar
sempre a temperatura
-
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-
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O sabor próprio dos alimentos permanece
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inalterado. Por isso, pode utilizar sal e temperos
com moderação.
Depois de cozinhados, deixe os alimentos repousar
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durante 2 a 5minutos, para uniformizar a
temperatura.
Utilize sempre luvas de cozinha ou pegas para
■
retirar a louça de dentro do aparelho.
Coloque o recipiente na base do aparelho.
Conselho:
Indicação
virar após metade do tempo
-
Cortar os legumes em pedaços do mesmo tamanho;
por cada 100g de legumes, adicionar 1 a 2 c. sopa de
água;
mexer de tempos a tempos
Cortar as batatas em pedaços do mesmo tamanho;
por cada 100 g, adicionar 1 c. sopa de água;
mexer de tempos a tempos
adicionar o dobro da quantidade de água