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SPINNING K-4020
Tipo de Uso
Sistema de Freno
Peso de Volante
ESPECIFICACIONES TÉCNICAS
Peso máximo
Regular
de usuario
Fricción
Tiempo de Uso
Medida del
20 Kg
Producto
Ensamblado
110 Kg
Por día 3 horas. Máximo 1h y 30min
continuo, luego dejar reposar el
producto por 25 minutos antes de
volver a utilizarlo.
111 x 53 x 119 cm
www.monark.com.pe
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Resumen de contenidos para Monark SPINNING K-4020
- Página 1 SPINNING K-4020 ESPECIFICACIONES TÉCNICAS Peso máximo Tipo de Uso Regular 110 Kg de usuario Por día 3 horas. Máximo 1h y 30min continuo, luego dejar reposar el Sistema de Freno Fricción Tiempo de Uso producto por 25 minutos antes de volver a utilizarlo.
- Página 2 MANUAL DE USUARIO SPINNING BIKE K-4020 IMPORTANTE: Lea detenidamente todas las instrucciones antes de usar este producto. Las especificaciones técnicas de este producto pueden variar y están sujetas a actualizaciones sin previo aviso. www.monark.com.pe...
- Página 3 Acaba de adquirir un producto de calidad Monark, esperamos poder contribuir con su entrenamiento. Antes de comenzar a entrenar con su equipo Monark Fitness, por favor lea detenidamente las instrucciones de este manual de usuario. Para solicitar el servicio de armado o asesoría técnica puede comunicarse a nuestra Central de Atención al Cliente...
- Página 4 15. El peso máximo de usuario sugerido es 110 Kg. 16. Para un mantenimiento y cuidado del producto le recomendamos revisarlo periódicamente para detectar daños o desgastes de piezas. ADVERTENCIA: Antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, consulte con su médico. www.monark.com.pe...
- Página 5 DESPIECE www.monark.com.pe...
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Página 6: Descripción
Abrazadera para tubo Resorteφ20xφ1.5x15 Cojinete R15 Tuerca hexagonal M24 Tornillo M5x12 Sensor Tonillo M8x1.25 27L+R Biela L+R 28L+R Pedal L+R Enchufe de biela Tuerca M10 Anillo de retencion Arandela φ20.5xφ25x0.5T Tuerca hexagonal M10 Almohadilla para el pie Tubo posterior Rodamiento 6004 www.monark.com.pe... - Página 7 Eje de volante φ12x145 Volante Rodamiento 6301 2RS Arandela φ12xφ18x2t Tubo accionador φ12xφ15x32 Tornillo M5x6 Taco de freno Cubierta recortada de volante Poste de timon Enchufe de pulso manual Tornillo M5x15 Llave de tuercas Llave tipo arpon Llave hexagonal Kit de pernos www.monark.com.pe...
- Página 8 (47) con el marco principal igual que el tubo posterior. PASO 2: Coloque el poste de asientos (17) inserte el marco principal (52) con botón (19) regule la altura. Coloque el asiento (15) sobre el deslizador (16) y ajústalo www.monark.com.pe...
- Página 9 Finalmente, inserte el enchufe del sensor (14) y el enchufe del pulso manual (68) dentro de la junta del sensor en la computadora. AHORA SU SPINNING BIKE ESTA LISTA PARA SER USADA. www.monark.com.pe...
- Página 10 CERO. ON/OFF Presione la tecla de ENTER para función TIME y presione el botón UP o DOWN para ingresar el valor que desea. Cuenta progresiva: Sin regular el valor TIME, el monitor contara progresivamente de Botón Time 00:00~99:59. www.monark.com.pe...
- Página 11 Coloque las palmas de sus manos en ambas almohadillas de contacto y el monitor mostrara su ritmo cardiaco en latidos por minuto (BPM) en la pantalla. Nota: Si no hay señal de ingreso del pulso dentro de 16 segundos, la pantalla indicara: “P”. www.monark.com.pe...
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Página 12: Guía Práctica De Mantenimiento
En caso que su unidad produzca algún ruido extraño, proceder de la siguiente manera: - Ajustar los tornillos de todas las sujeciones. - Mantener bien ajustado las perillas de ajuste rápido. - Engrasar o aceitar los rodamientos internos. - Revisar el asentamiento de la máquina en el suelo y su nivelación. www.monark.com.pe... -
Página 13: Organización De Entrenamiento
Reúne en una sola máquina, todo el material necesario, a fin de tener un gran abanico de posibles movimientos. Amplias posibilidades de peso por un entrenamiento progresivo. Permite desarrollar más de 14 ejercicios diferentes. Fácil de utilizar. www.monark.com.pe... - Página 14 Por lo cual, usted debe auto motivarse para ejercitarse regularmente y lograr un hábito disciplinario en su estilo de vida. Le recomendamos escoger horas fijas para las sesiones entrenamiento comience entrenando forma agresiva. ¡Le deseamos el mejor de los éxitos! www.monark.com.pe...