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Aviso: o contador da queima de gordura apenas se activa quando o pulso é
igual ou superior a 120 batidas por minuto.
Avisos sobre o índice de massa corporal IMC
O índice de massa corporal IMC é um número de medida para a avaliação do
peso de uma pessoa. Um valor entre 18,5 e 25 é considerado normal para um
adulto. Quando o valor é inferior a 18,5 considera-se que há falta de peso.
Quando o valor é superior a 25 considera-se que há excesso de peso. Quando o
valor é superior a 30 está-se na presença de Adipositas (obesidade).
O IMC fornece apenas um valor de orientação rudimentar já que não considera
a altura de uma pessoa e a composição natural do peso em tecidos gordurosos e
musculares diferentes em cada indivíduo.
O medidor de frequência cardíaca calcula automaticamente o índice de massa
corporal IMC com base nos dados introduzidos por Si.
Condição física
FITNESS
FITNESS
LEVEL
LEVEL
Carregue em SET logo após o treino. Começa uma contagem decrescente de 5
minutos (fase de repouso).
A barra mostra o tempo de espera que ainda falta. À esquerda aparece o pulso
inicial e à direita o pulso actual. Na linha inferior aparece o tempo de contagem
decrescente.
Passados os 5 minutos aparece o grau da condição física.
Grau cond. física
Pulso
6
>130
5
130-120
4
120-110
3
110-105
2
105-100
1
<100
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NIV FORM
NIVEL
PHYSIQ
FIT
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Solução de problemas
O pulso não é indicado ou é incorrecto
Verifique se o cinto peitoral está colocado correctamente. A sua pele não deve
estar nem demasiado seca nem fria. Pode humedecer ligeiramente as superfícies
de contacto para melhorar a função. Fontes electromagnéticas podem prejudicar
a recepção do sinal. A distância entre o cinto e o relógio deve ser, no máximo, de
70 cm. Outros medidores de pulso que estejam a uma distância inferior a 2m
podem prejudicar a recepção do sinal. Computadores de bicicleta sem fios
podem prejudicar a recepção do sinal. Eventualmente terá de substituir as pilhas.
O mostrador é de difícil leitura / A luz não funciona
Substitua as pilhas.
Substitua as pilhas
Substituir a pilha do relógio de pulso
Dirija-se a um relojoeiro para efectuar a substituição da pilha juntamente com um
teste de estanquidade do relógio. Se pretender trocar a pilha sem ajuda, proceda
do seguinte modo:
Desaperte os parafusos (1,2,3 e 4) na parte de trás do relógio com uma chave
estrela pequena. Retire a tampa traseira e o autocolante da pilha. Use uma
ferramenta pequena e chata para abrir o trinco (5) do suporte da pilha. Remova
a pilha e insira uma nova de 3V CR2032 com a marcação dos pólos (+)- virada
para cima. Verifique se a borracha vedante (6) ficou bem colocada. Volte a
fechar o trinco do suporte da pilha (5). Coloque novamente o autocolante da
pilha e feche a tampa traseira, apertando bem os parafusos.
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