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Idiomas disponibles
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Seleccione com as teclas SPEED ▲▼
o utilizador (U1-U4), carregue em
ENTER para confirmar, seleccione com
as teclas SPEED▲▼ o Tempo de
duração (20-99), carregue em ENTER
para confirmar, seleccione com as
teclas SPEED▲▼ as calorias entre
(10 e 9990) e carregue em ENTER
para confirmar.
Máquina vai começar eo usuário irá
definir o nível (1-20) em cada intervalo.
O perfil será gravado.
HRC (Heart Rate Control).-
Este programa permite-lhe realizar o
exercício nesta máquina, com uma
pulsação
constante
seleccionada por você.
Carregando nas teclas MODE o
SPEED ▲▼, seleccione a função
H.R.C. e carregue em ENTER. Com
as teclas SPEED ▲▼, seleccione a
opção desejada (60%, 75% ou THR) e
carregue na tecla ENTER. As 2
primeiras
indicam
relativamente à pulsação cardíaca
máxima (220-idade) e a terceira
utiliza-se
para
cardíaco objectivo de forma manual
(60-240).
Se escolher THR, deverá utilizar as
teclas SPEED ▲▼ para seleccionar o
ritmo cardíaco desejado e carregar
em ENTER.
Se por exemplo tiver programado 100
P.P.M (pulsações por minuto) no
momento que ultrapassar essa cifra, a
máquina irá diminuindo a velocidade.
Se, pelo contrário, não atingir as
P.P.M.
programadas,
aumentará a velocidade, até atingir o
valor programado.
previamente
a
percentagem
introduzir
o
ritmo
a
máquina
PARAGEM DE EMERGÊNCIA.-
Para
dar
segurança possível, esta unidade
possui uma chave de segurança (g) e
um botão de STOP.
A chave de segurança (g) deverá
estar colocada no seu alojamento (E),
ver Fig.2. Caso contrário a máquina
não poderá funcionar.
Ao usar a máquina, segure a corda da
chave de segurança á sua roupa
através do clipe. Com um puxão, a
chave de segurança sairá do seu
alojamento e a máquina parará de
forma instantânea.
Para pôla de novo em funcionamento,
volte a colocar a chave no seu sitio.
Se não for usar a máquina retire a
chave de segurança (g) e guarde-a
fora do alcance das crianças.
Apertando o botão vermelho de STOP
a unidade parará imediatamente.
Para voltar a pô -la em funciona-
mento,
deverá
QUICKSTART.
INCLINAÇÃO.-
A
inclinação
independente de todas as funções.
Cada vez que colocar o interruptor
geral (L) na posição I, como se indica
na
colocação
Fig.1.
No
aparecerá o valor da inclinação que
deixou.
Se a inclinação não estiver a zero
quando começar o exercício com a
tecla QUICKSTART, esta ficará a zero
enquanto
funcionamento.
25
ao
usuário
apertar
é
uma
em
funcionamento,
display
de
a
máquina
a
maior
o
botão
função
inclinação
inicia
o
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