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Configurar una alerta de frecuencia cardiaca anómala
Esta función solo te avisa cuando tu frecuencia cardiaca supera o cae por debajo de un determinado número
de pulsaciones por minuto, según lo haya establecido el usuario, tras un periodo de inactividad. Esta función
no te informa de ninguna posible afección cardíaca y no está diseñada para tratar ni diagnosticar ninguna
enfermedad. Te recomendamos que te pongas en contacto con tu profesional de la salud si tienes alguna
patología cardiaca.
1 Mantén
.
2 Selecciona Configuración > Notificaciones y alertas > Salud y bienestar > Frecuencia cardiaca.
3 Selecciona Alerta alta o Alerta baja para activar la alerta.
4 Selecciona un valor para el umbral de frecuencia cardiaca.
Cuando se supera el límite superior o inferior del rango especificado, aparece un mensaje y el reloj vibra.
Transmitir la frecuencia cardiaca a dispositivos Garmin
Puedes transmitir tus datos de frecuencia cardiaca desde el reloj y visualizarlos en dispositivos vinculados. La
transmisión de datos de frecuencia cardiaca reduce la autonomía de la batería.
SUGERENCIA: puedes personalizar las configuraciones de actividad para transmitir los datos de frecuencia
cardiaca automáticamente cuando inicies una actividad
ejemplo, puedes transmitir tus datos de frecuencia cardiaca a un dispositivo Edge mientras pedaleas.
1 Pulsa
.
2 Selecciona Configuración > Sensores del reloj > Frecuencia cardiaca en la muñeca > Emitir frecuencia
cardiaca.
3 Pulsa
.
El reloj comienza a transmitir tus datos de frecuencia cardiaca.
4 Vincula el reloj con tu dispositivo compatible.
NOTA: las instrucciones de vinculación varían en función del dispositivo de Garmin compatible. Consulta el
manual del usuario.
5 Pulsa
para detener la transmisión de los datos de frecuencia cardiaca.
Desactivar el sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca
El valor predeterminado del ajuste Frecuencia cardiaca en la muñeca es Automático. El reloj utiliza
automáticamente el monitor de frecuencia cardiaca en la muñeca a menos que se vincule un monitor de
frecuencia cardiaca para el pecho con el reloj. Los datos de frecuencia cardiaca para el pecho solo están
disponibles durante una actividad.
NOTA: cuando se desactiva el monitor de frecuencia cardiaca en la muñeca, también desactiva funciones
como la estimación del VO2 máximo, el seguimiento del sueño, los minutos de intensidad, la función de estrés
durante todo el día y el pulsioxímetro en la muñeca.
NOTA: al desactivar el sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca, también se desactiva la función de
detección en la muñeca para los pagos con Garmin Pay, y deberás introducir un código de acceso para poder
realizar cada pago
(Garmin Pay,
1 Mantén
.
2 Selecciona Configuración > Sensores del reloj > Frecuencia cardiaca en la muñeca > Estado > Desactivado.
Acerca de las zonas de frecuencia cardiaca
Muchos atletas utilizan las zonas de frecuencia cardiaca para medir y aumentar su potencia cardiovascular y
mejorar su forma física. Una zona de frecuencia cardiaca es un rango fijo de pulsaciones por minuto. Las cinco
zonas de frecuencia cardiaca que se suelen utilizar están numeradas del 1 al 5 según su creciente intensidad.
Por lo general, estas zonas se calculan según los porcentajes de tu frecuencia cardiaca máxima.
Funciones de frecuencia cardiaca
ATENCIÓN
página 37).
(Configurar actividades y aplicaciones,
página 20). Por
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