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7.4
masaje: dirección de masaje
Según la zona en la que desees aplicar el masaje deberás
cambiar la dirección del masajeador. A continuación puedes
consultar un dibujo explicativo.
8
funcionamiento
7.5
masaje: duración y zona
La ruleta te permite seleccionar la intensidad del masajeador
para cada necesidad. En cualquier caso se recomienda
no exceder la sesión completa de masaje en más de 10
minutos.
Ten en cuenta que la intensidad debe ajustarse a la zona
de masaje, si ésta es más sensible (como el abdomen o los
brazos), la intensidad deberá ser la mínima. Para las piernas
y los glúteos por el contrario, la intensidad puede ser mayor.
Es importante que con el masaje se cubra toda una zona,
no centrarse en un mismo punto. Te recomendamos que
utilices el masajeador 3 veces por semana para que los
músculos puedan recuperarse de una sesión a otra. Si lo
deseas, puedes utilizar una crema para aumentar el efecto
que en cada caso se describe.
N
NOTA:
Nunca utilices el masajeador sobre un hueso, ya que podrías
dañarlo y producir una lesión.
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