Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
- Tryck på Start/ Stop i träningsläget för att stoppa/pausa träningen�
För att återuppta träningen, tryck på knappen Start/ Stop i
pausläget�
- Tryck och håll knappen Reset tryckt i över 2 sekunder för att
återställa panelen� (Aktiva träningsdata går förlorade)
Advance mode
- Använd knappen Up/ Down för att välja träningsprogram, välja
läget Advance och tryck på lägesknappen för att mata in nästa
inställning i programmet Advance�
- Använd knappen Up/ Down för att välja program Advance 1~4
och tryck på Mode för att bekräfta�
- Använd knappen Up/ Down för att ställa in tid�
- Tryck på knappen Start/ Stop för att starta träningen�
- Använd knappen Up/ Down för att justera motståndsnivån�
- Tryck på Start/ Stop i träningsläget för att stoppa/pausa träningen�
För att återuppta träningen, tryck på knappen Start/ Stop i
pausläget�
- Tryck och håll knappen Reset tryckt i över 2 sekunder för att
återställa panelen� (Aktiva träningsdata går förlorade)
Sporty mode
- Använd knappen Up/ Down för att välja träningsprogram, välja
läget Sporty och tryck på lägesknappen för att mata in nästa
inställning i programmet Sporty�
- Använd knappen Up/ Down för att välja program Sporty 1 ~ 4 och
tryck på Mode för att bekräfta�
- Använd knappen Up/ Down för att ställa in tid�
- Tryck på knappen Start/ Stop för att starta träningen�
- Använd knappen Up/ Down för att justera motståndsnivån�
- Tryck på Start/ Stop i träningsläget för att stoppa/pausa träningen�
För att återuppta träningen, tryck på knappen Start/ Stop i
pausläget�
- Tryck och håll knappen Reset tryckt i över 2 sekunder för att
återställa panelen� (Aktiva träningsdata går förlorade)
Cardio mode
- Använd knappen Up/ Down för att välja träningsprogram, välj
läget Cardio och tryck på lägesknappen för att mata in nästa
inställning för programmet Cardio�
- Använd knappen Up/ Down för att ställa in ålder, tryck på Mode
för att bekräfta�
- Använd knappen Up/ Down för att välja
55% (Högsta hjärtfrekvens = 220 - ålder x55% )
75% (Högsta hjärtfrekvens = 220 - ålder x75% )
90% (Högsta hjärtfrekvens = 220 - ålder x90% )
TAG (Target H�R� _ Default 100, Använd knappen Up/ Down för att
ställa in tid, tryck på Mode för att bekräfta�
- Använd knappen Up/ Down för att ställa in tid, tryck på Mode för
att bekräfta�
- Tryck på knappen Start/ Stop för att starta träningen
- Använd Reset för att gå tillbaka till huvudmenyn�
‼ OBS
• I Hjärtläge regleras spänningen automatiskt till en intensitet, där
dina hjärtslag uppnår det förinställda HRC-målet�
• Efter 6 sekunder utan pulsingång, visar LCD "Pulse Input" för att
meddela användaren�
Watt mode
- Använd knappen Up/ Down för att välja träningsprogram, välja
läget Watt och tryck på lägesknappen för att mata in nästa
inställning i programmet Watt�
- Använd Up/ Down för att ställa in Watt-målet�
120 är förinställd standardnivå
Område: 10~35,
välj och bekräfta genom att trycka på Mode�
- Tryck på knappen Start/ Stop för att starta träningen�
- Använd knappen Up/ Down för att justera motståndsnivån (Watt)�
- Tryck på Start/ Stop i träningsläget för att stoppa/pausa träningen�
För att återuppta träningen, tryck på knappen Start/ Stop i
pausläget�
- Tryck och håll knappen Reset tryckt i över 2 sekunder för att
återställa panelen� (Aktiva träningsdata går förlorade)
I effektläge (W) regleras spänningen automatiskt till en intensitet, där
effekten uppnår det förinställda effektläget�
‼ OBSERVERA
• Effektparameter är beräknad enligt rpm och spänningsnivån�
När rpm är högre, blir spänningen lägre�
När rpm är lägre, blir spänningen högre�
Recovery
- Knappen Recovery fungerar endast om puls detekteras�
- Time visar "0:60" (sekunder) och räknar ner till 0�
- Datorn visar F1 till F6 efter nedräkningen för att testa
hjärtfrekvensens återhämtningsstatus� Användaren hittar
hjärtfrekvensens återhämningsnivå baserad på tabellen nedan�
- Tryck på knappen Recovery för att gå till början�
Hur man läser testresultatet�
Resultatet är baserat på din hjärtfrekvens� När du är aktiv ökar din
puls i slag per minut (bpm�)�
När du avslutar ditt träningspass kommer din puls att stabiliseras
till det normala� Ju snabbare din puls stabiliseras desto bättre
hjärttillstånd�
När din puls sjunker med minst 50 slag/min� i testminuten kommer
ditt resultat att visas som F1�
När din puls sjunker mellan 41~50 slag/min� i testminuten kommer
ditt resultat att visas som F2�
Och så vidare�
F1
Enastående
F2
Utmärkt
F3
Bra
F4
Hyfsad
F5
Under genomsnittet
F6
Dålig
‼ OBS
• När din puls ökade under testminuten kommer den också att visa
F6�
• När du går till läget Recovery pausar träningen�
• Tryck på Start/ Stop för att återgå till träningen när du lämnar
läget Recovery, eller tryck på Reset för att gå tillbaka till
startmenyn�
6 7
Svenska
50+ bpm�
41 ~ 50 bpm�
31~ 40 bpm�
21 ~ 30 bpm�
11 ~ 20 bpm�
0 ~ 10 bpm�
Publicidad
