Avec l'habitude, vous déterminerez les températures les plus adaptées aux produits à
cuire en fonction de leurs épaisseurs, de leurs textures et de vos goûts. Les temps ci-
dessous sont donnés à titre indicatif.
Champignons/Oignons/ Courgettes/Carottes/
Tomates/Brochettes de légumes/Poivrons ...
Bananes/Pommes/Poires/Pêches/Orange/Ananas ...
Conseils
Ne coupez pas vos aliments directement sur la plaque, pour éviter de la rayer
profondément.
Ne laissez pas d'ustensiles de cuisine sur la plancha, tels que des couverts, cuillères en
bois, ustensiles en plastique ... Ceci vont se dégrader.
Ne surchauffez pas à la cuisson, vous risqueriez de noircir la plaque et de rendre le
nettoyage difficile.
Aliments
Brochettes de poisson
Gambas
Noix de pétoncles
Saumon
Joues de lotte ou de cabillaud
Coquilles St Jacques
Seiche, calamars ou poulpe
Côte de bœuf saignante
Côte de bœuf à point
Steak de bœuf saignant
Steak de bœuf à point
Porc ou veau émincé
Lapin ou poulet émincé
Aiguillettes de canard
Magrets de canard
Brochettes de bœuf
Côtes ou brochettes d'agneau
15 min sur chaque face environ
10 min sur la face côté peau puis 5 min
-
- 9
Temps de cuisson
15 min
15 min
15 min
15 min
15 min
15 min
15 min
5 min sur chaque face environ
1 min sur chaque face environ
3 min sur chaque face environ
20 min
30 min
1 à 3 min sur chaque face
sur l'autre face
5 à 10 min
5 à 10 min
2/3 de la puissance
2/3 de la puissance