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BI-T05
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Manuale dell'utente -
Rulli da allenamento per bicicletta
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Instruction manual -
Magnetic indoor bicycle trainer
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Resumen de contenidos para FITFIU FITNESS BI-T05
- Página 1 BI-T05 Manual usuario - Rodillo de bicicleta Manuel d’instructions - Rouleau d’entraînement de vélo Manuale dell’utente - Rulli da allenamento per bicicletta Instruction manual - Magnetic indoor bicycle trainer...
- Página 3 RODILLO DE BICICLETA BI-T05 ÍNDICE INTRODUCCIÓN PRECAUCIONES DE USO DESCRIPCIÓN DEL PRODUCTO DESCRIPCIÓN DETALLADA DEL PRODUCTO CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS MONTAJE ANTES DE LA UTILIZACIÓN DEL PRODUCTO PRECALENTAMIENTO UTILIZACIÓN DEL PRODUCTO CONTROL REMOTO DE RESISTENCIA ENTRENAMIENTO VUELTA A LA CALMA ESTIRAMIENTOS ELIMINACIÓN / RECICLAJE...
- Página 4 INTRODUCCIÓN Gracias por su confianza al haber elegido un producto de la marca FITFIU. Tanto si es principiante como deportista aficionado, FITFIU será su aliado para mantenerse en forma o desarrollar su condición física. Realizar ejercicio ofrece múltiples beneficios y la posibilidad de hacerlo diariamente será más accesible gracias a la comodidad que ofrece el producto de entrenar en casa.
- Página 5 RODILLO DE BICICLETA BI-T05 DESCRIPCIÓN DEL PRODUCTO DESCRIPCIÓN DETALLADA DEL PRODUCTO Mordaza Soporte elevador de la rueda delantera Palanca de bloqueo/liberación Rodillo de resistencia Cable ajuste resistencia Perilla de ajuste de posición rodillo Control remoto de resistencia CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS Rodillo de bicicleta...
- Página 6 MONTAJE Desembale el producto y colóquelo en una superficie plana. Inserte el eje de la rueda trasera en las mordazas, asegúrese de que la palanca de liberación rápida se encuentre en posición abierta. Ajuste la mordaza izquierda para que alcance el eje de la bicicleta y sujete ligeramente la bicicleta en forma vertical.
- Página 7 RODILLO DE BICICLETA BI-T05 Coloque el soporte elevador debajo de la rueda para elevar la bicicleta y mejorar el nivel de confort. CÓMO QUITAR LA BICILETA DEL RODILLO Quite el control remoto del manillar Desajuste la perilla del rodillo de resistencia para que no toque la rueda trasera.
- Página 8 ROTE SU CUELLO Rote la cabeza hacia la derecha sintiendo que la parte izquierda se estira. Luego, tire la cabeza hacia atrás apuntando la barbilla hacia el techo dejando su boca abierta. Rote la cabeza hacia la izquierda y finalmente dirija la barbilla hacia su pecho. ELEVE SUS HOMBROS Eleve su hombro derecho apuntando hacia su oreja.
- Página 9 RODILLO DE BICICLETA BI-T05 UTILIZACIÓN DEL PRODUCTO CONTROL REMOTO DE RESISTENCIA El rodillo consta de 6 niveles de resistencia magnética. Girando el control remoto, incrementara o disminuirá el nivel de resistencia durante el ejercicio. Esto permitirá variar la intensidad del ejercicio.
- Página 10 ELIMINACIÓN / RECICLAJE Los productos desgastados son potencialmente reciclables y no deben desecharse en la basura habitual. Ayúdenos a proteger el medio ambiente y a preservar los recursos naturales. Deshágase del aparato de manera ecológica. No lo tire con la basura doméstica. Sus componentes de plástico y de metal se pueden separar y reciclar.
- Página 11 RODILLO DE BICICLETA BI-T05...
- Página 13 ROULEAU D’ENTRAÎNEMENT DE VÉLO BI-T05 INDEX INTRODUCTION LES PRÉCAUTIONS À PRENDRE DESCRIPTION DU PRODUIT DESCRIPTION DÉTAILLÉE DU PRODUIT CARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES ASSEMBLAGE AVANT D´UTILISER CE PRODUIT PRÉCHAUFFAGE UTILISATION DU PRODUIT TÉLÉCOMMANDE DE CONTRÔLE DE LA RÉSISTANCE ENTRAÎNEMENT RETOUR AU CALME ÉTIREMENTS ÉLIMINATION / RECYCLAGE...
- Página 14 INTRODUCTION Nous vous remercions d’avoir choisi ce produit FITFIU. Que vous soyez un débutant ou un athlète amateur, FITFIU sera votre allié pour garder la forme ou développer votre condition physique. Faire de l´exercice offre tas de bénéfices et la possibilité de le faire chaque jour sera plus abordable grâce à...
- Página 15 ROULEAU D’ENTRAÎNEMENT DE VÉLO BI-T05 DESCRIPTION DU PRODUIT DESCRIPTION DÉTAILLÉE DU PRODUIT Serre-câble Soutien surélever de la roue avant Poignée de blocage/libération Rouleau de résistance Câble réglage résistance Bouton de réglage rouleau de résistance Télécommande de résistance CARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES Rouleau d’entraînement de vélo Modèle...
- Página 16 ASSEMBLAGE Déballez le produit et placez-le sur une surface plate. Insérez l’axe de la roue arrière dans les fixateurs et assurez-vous que le levier de libération rapide est dans la position «ouvert». Ajustez la fixation gauche pour qu’elle arrive à l’axe du vélo et tenez légèrement le vélo en manière verticale.
- Página 17 ROULEAU D’ENTRAÎNEMENT DE VÉLO BI-T05 Mettez le support de levage en bas de la roue pour soulever le vélo et pour améliorer le niveau de confort. COMMENT ENLEVER LE VÉLO DU ROULEAU 1. Enlever la télécommande du guidon. 2. Désajustez le bouton de réglage du rouleau de résistance pour qu’il ne touche pas la roue arrière.
- Página 18 TOURNEZ VOTRE COU Tournez la tête vers la droite en sentant que la partie gauche s’étire. Après, tirez la tête vers l’arrière en orientant le menton vers le toit en laissant la bouche ouverte. Tournez la tête vers la gauche et finalement dirigez le menton vers votre poitrine. SOULEVEZ VOS ÉPAULES Soulevez votre épaule droite vers les oreilles.
- Página 19 ROULEAU D’ENTRAÎNEMENT DE VÉLO BI-T05 UTILISATION DU PRODUIT TÉLÉCOMMANDE DE CONTRÔLE DE LA RÉSISTANCE Le rouleau a 6 niveaux de résistance magnétique. En tournant la télécommande, vous augmenterez ou diminuerez le niveau de résistance pendant l’activité. Ceci permettra de modifier l’intensité de l’activité.
- Página 20 ÉLIMINATION / RECYCLAGE Quand vous souhaitez vous débarrasser du produit : assurez-vous de suivre la réglementation locale. Protégez l’environnement. Débarrassez-vous de votre appareil en manière écologique. Ne vous débarrassez pas de l’appareil ensemble avec les déchets ménagers. Ses composants en plastique et en métal peuvent être triés et recyclés.
- Página 21 ROULEAU D’ENTRAÎNEMENT DE VÉLO BI-T05...
- Página 23 RULLI DA ALLENAMENTO PER BICICLETTA BI-T05 INDICE INTRODUZIONE PRECAUZIONI D’UTILIZZO DESCRIZIONE DEL PRODOTTO DESCRIZIONE DETTAGLIATA DEL PRODOTTO CARATTERISTICHE TECNICHE MONTAGGIO PRIMA DELL’UTILIZZO DEL PRODOTTO PRERISCALDAMENTO UTILIZZO DEL PRODOTTO CONTROLLO REMOTO DI RESISTENZA ALLENAMENTO RITORNO ALLA CALMA STRETCHING SMALTIMENTO / RICICLAGGIO...
- Página 24 INTRODUZIONE Grazie per la sua fiducia al aver scelto un prodotto della marca FITFIU. Tanto se è un principiante o uno sportivo professionista, FITFIU sarà il suo alleato per mantenersi in forma o per sviluppare la sua condizione fisica. Realizzare esercizio offre molteplici benefici e la possibilità di farlo quotidianamente sarà...
- Página 25 RULLI DA ALLENAMENTO PER BICICLETTA BI-T05 DESCRIZIONE DEL PRODOTTO DESCRIZIONE DETTAGLIATA DEL PRODOTTO Morsetto Supporto di appoggio della ruota anteriore Leva di liberazione Rullo di resistenza Cavo regolazione resistenza Rotella di regolazione del rullo di resistenza Controllo remoto di resistenza...
- Página 26 MONTAGGIO Disimballare il prodotto e collocarlo su di una superficie piatta. Inserisca l’asse della ruota posteriore nelle nei morsetti, si assicuri che la leva di liberazione rapida sia nella posizione di apertura. Regoli il morsetto sinistra in modo che raggiunga l’asse della bicicletta e mantenga leggermente la bicicletta in posizione verticale.
- Página 27 RULLI DA ALLENAMENTO PER BICICLETTA BI-T05 Collochi il supporto di appoggio sotto alla ruota per alzare la bicicletta e migliorare il livello di comfort. COME RIMUOVERE LA BICICLETTA DAI RULLI Rimuova il controllo remoto dal manubrio. Regoli la rotella del rullo di resistenza in modo che non tocchi la ruota posteriore.
- Página 28 RUOTI IL SUO COLLO Ruoti la testa verso destra sentendo che la parte sinistra si stiri. Dopo, tiri la testa all’indietro orientando il mento verso il tetto e lasciando la sua bocca aperta. Ruoti la testa verso sinistra e infine orienti il mento verso il suo petto. SOLLEVI LE SUE SPALLE Sollevi la sua spalla destra orientandola verso il suo orecchio.
- Página 29 RULLI DA ALLENAMENTO PER BICICLETTA BI-T05 UTILIZZO DEL PRODOTTO CONTROLLO REMOTO DI RESISTENZA Il rullo consta di 6 livelli di resistenza magnetica. Girando il controllo remoto, aumenterà o diminuirà il livello di resistenza durante l’esercizio. Ciò permetterà variare l’intensità dell’esercizio.
- Página 30 SMALTIMENTO / RICICLAGGIO Quando desidera disfarsi della macchina si assicuri di seguire la normativa locale. Protegga il medio ambiente. Si disfaccia dell’apparecchio in modo ecologico. Non lo getti nella spazzatura comune. I suoi componenti di plastica e di metallo si possono separare e riciclare. I materiali utilizzati per l’imballaggio della macchina sono riciclabili: per favore, li getti nel contenitore adeguato.
- Página 31 MAGNETIC INDOOR BICYCLE TRAINER BI-T05...
- Página 33 MAGNETIC INDOOR BICYCLE TRAINER BI-T05 INDEX INTRODUCTION IMPORTANT SAFETY INFORMATION PRODUCT DESCRIPTION DETAILED DESCRIPTION OF THE PRODUCT TECHNICAL FEATURES ASSEMBLY BEFORE USING THIS PRODUCT WARM UP USING THE PRODUCT REMOTE RESISTANCE LEVER TRAINING COOL DOWN STRETCHING RECYCLING AND DISPOSING GUARANTEE...
- Página 34 INTRODUCTION Thank you for selecting the FITFIU magnetic indoor bicycle trainer. Whether you are a beginner or an experienced athlete, FITFIU will be your allied to keep fit, and develop your physical condition. Performing any kind of exercise offers many benefits and the possibility of being able to do it daily will now be more accessible thanks to this convenient product which allows you to train from home.
- Página 35 MAGNETIC INDOOR BICYCLE TRAINER BI-T05 PRODUCT DESCRIPTION DETAILED DESCRIPTION OF THE PRODUCT Clamp Front wheel lift bracket Release wheel Resistance roller Cable adjustment resistance Resistance roller adjustment knob Resistance remote control TECHNICAL FEATURES Magnetic indoor bicycle trainer Model BI-T05 User maximum weight...
- Página 36 ASSEMBLY Unfold trainer and place on a level surface, insert rear wheel axle between clamp heads whilst the quick release lever is in the open position. Adjust the left hand clamp head so it reaches the bicycles axle and lightly holds the bicycle upright.
- Página 37 MAGNETIC INDOOR BICYCLE TRAINER BI-T05 Place riser black under the front wheel of your bicycle to level up the bicycle and to improve the comfort level. REMOVAL OF THE BICYCLE FROM THE INDOOR BICYCLE TRAINER 1. Remove the remote resistance lever from the handlebar.
- Página 38 HEAD ROLL Rotate your head to the right for one count, feeling the stretch up the left side of your neck. Next, rotate your head back for one count, stretching your chin to the ceiling and letting your mouth open. Rotate your head to the left for one count, and finally, drop your head to your chest for one count.
- Página 39 MAGNETIC INDOOR BICYCLE TRAINER BI-T05 USING THE PRODUCT REMOTE RESISTANCE LEVER The trainer has 6 stages of subtle magnetic resistance. By rotating the remote lever you can increase or decrease the resistance level during your workout. This lever along with the use of your bicycles gear system can vary your workouts.
- Página 40 RECYCLING AND DISPOSING When you decide to get rid of the machine, make sure to follow the local regulation. Protect the environment. Get rid of the machine taking care of the environment. Do not simply throw it away in the trash. Please separate plastic and steel to recycle. Package materials are recyclables.
- Página 41 MAGNETIC INDOOR BICYCLE TRAINER BI-T05...
- Página 43 MAGNETIC INDOOR BICYCLE TRAINER BI-T05...
- Página 44 Manual revisado en diciembre de 2017 www.fitfiu.es...