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Compresión
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Se siente como los dedos y pulgares de
Aplica golpes alternados sueltos a los
dos manos pellizcando al unísono a
lados izquierdo y derecho como si se
medida que siguen su camino hacia arriba
sacara la rigidez hacia afuera.
para aflojar la rigidez.
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Recomendado para la relajación de
Recomendado para el área del cuello y los
todo el cuerpo.
hombros.
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A...
Sueco...
©
Hawalano
y
O
e e
Se siente como dos palmas
Se siente como dos manos moviéndose
j
deslizándose sobre la piel a medida
rítmicamente en un patrón circular para
que amasan rítmicamente los músculos
E
relajar y refrescar la espalda.
debajo.
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Recomendado para aliviar la tensión en la
Recomendado para aflojar áreas
espalda inferior.
grandes de la espalda.
y
Shiatsu Suave
o
Golpeteo
o
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Se siente como un par de pulgares que se
Se siente como si los filos de las manos
alternan cuidadosamente entre los lados
golpearan rítmicamente para penetrar en el
derecho e izquierdo a medida que se
yes,
cuerpo y relajar los músculos.
centran en su objetivo.
dl
Recomendado para usarse en los finos
Recomendado para aflojar nudos de
músculos del cuello o como un masaje de
tensión.
acabado.
Rodamiento Completo
Rodamiento Regional
Desde la espalda inferior hasta el cuello,
Puede sentirlo viajar hacia arriba y abajo
puede sentirlo moverse 27 pulg. (67.5 cm)
trabajando 4 pulg. (10 cm) en áreas
hacia arriba y abajo por todo el cuerpo
localizadas de la espalda.
superior.
Recomendado para un rodamiento
Recomendado para un estirado general de
enfocado desde los músculos de la espalda.
los músculos de la espalda.
S16
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