Costway SP37196 Instrucciones De Montaje página 9

Schritt 3
Das Pedal (42) mit der Sechskantschraube (43) und der Unterlegscheibe (41) an der
Gleitschiene (1) befestigen. Das elektronische Messgerät (38) mit dem Sensor (2) verbinden;
Setzen Sie den elektronischen Zähler (38) in den elektronischen Zählerrahmen der Gleitschiene
(1) ein.
Schritt 4
Den linken Schwenkarm (15) mit Inbusschraube (21), Unterlegscheibe (5) und Nylonmutter (6)
an der linken Basis (7) befestigen. Den rechten Schwenkarm (36) mit Inbusschraube (21),
Unterlegscheibe (5) und Nylonmutter (6) an der rechten Basis (34) befestigen.
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Schritt 5
Den linken Schwenkarm (15) mit Inbusschraube (21), Unterlegscheibe (5) und Nylonmutter (6)
an der linken Basis (7) befestigen. Den rechten Schwenkarm (36) mit Inbusschraube (21),
Unterlegscheibe (5) und Nylonmutter (6) an der rechten Basis (34) befestigen.
Schritt 6
Lösen Sie den Knopf (17). Bewegen Sie die Aluminiumklemme (16) auf und
ab, stellen Sie sie an den geeigneten Stellen ein und befestigen Sie den
Knopf (17), um die Spannung der Schwenkarme einzustellen.
Hinweis:
Wenn Sie den Widerstand erhöhen müssen, bewegen Sie bitte die Aluminiumklemme (16) nach
oben. Wenn Sie den Widerstand verringern müssen, bewegen Sie bitte die Aluminiumklemme
(16) nach unten.
1. Drücken Sie Ihren 2. Heben Sie Ihre Beine
Körper nach unten, hoch, fahren Sie Ihren
schrumpfen Sie Ihren Körper zurück, um Ihre
Bauch und bewegen Sie Arme anzuheben und am
den Sitz nach vorne. Griff zu ziehen.
3. Strecken Sie Ihre Beine
und ziehen Sie die Griffe
nach hinten, um Ihren
ganzen Körper zu
trainieren.
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