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Colocación del pie/ajuste de la correa del pedal
Los pedales con correas proporcionan un ajuste firme y seguro.
1. Coloque la almohadilla de la planta del pie (el área del metatarso) en los rastrales o calapiés.
2. Apriete la correa sobre el zapato.
3. Repita para el otro pie.
Asegúrese de que dedos de los pies y rodillas apunten hacia delante para obtener la máxima eficacia de
pedaleo. Las correas de los pedales se pueden dejar en la misma posición para ejercicios futuros.
Uso de calas
Los pedales que están preparados para zapatillas con calas ofrecen una mayor sujeción en la bicicleta de
ejercicios. Asegúrese de girar los pedales para que el rastral se encuentre debajo del pedal.
Antes de su uso, asegúrese de comprender el funcionamiento del mecanismo de anclaje/
liberación de los pedales y calas (zapatillas).
1. Verifique que la flecha sobre los pedales apunta hacia delante.
2. Presione la cala hacia abajo y hacia fuera para anclar el pedal.
3. Repita con el otro pie.
4. Practique lo de anclar y desanclar las calas en los pedales antes de comenzar la sesión de ejercicios.
Para desanclar (soltar) las calas de los pedales, empuje los talones hacia fuera y levántelos.
Si el peso corporal del usuario es muy bajo, el usuario podría tener dificultades con el mecanismo de
anclaje o liberación de los pedales. Puede ser necesario disminuir la fuerza de retención del mecanismo.
Para ajustar la retención:
1. Localice la abertura en la parte trasera del pedal para acceder al perno de ajuste. Se encuentra entre
los dos tornillos que anclan el rastral al pedal.
2. Utilice una llave Allen de 3 mm para girar el perno de ajuste. Para disminuir la retención, gírelo hacia
la izquierda (en dirección contraria de las agujas del reloj). Para aumentar la retención, gírelo hacia la
derecha (en dirección de las agujas del reloj).
Ajuste del manillar
Para ajustar la posición del manillar:
1. Afloje y tire del pomo de ajuste de la tija del manillar para liberar el pasador de seguridad mientras
sujeta la tija para evitar que se caiga. Ajuste el manillar a la altura deseada.
No levante la tija del manillar por encima de la marca "STOP" de dicha tija.
2. Suelte el pomo de ajuste de la tija del manillar para bloquear el pasador de seguridad en el orificio
deseado de dicha tija. Asegúrese de que el pasador esté completamente encajado y apriete bien el
pomo de ajuste del todo.
AVISO: No corte ni estrangule los cables.
3. Para acercar el manillar, o para alejarlo del sillín, afloje el pomo de ajuste de la corredera del manillar.
Deslice el manillar hasta la posición deseada y apriételo del todo. Tire del pomo hacia abajo y gírelo para
que quede alineado con la guía del manillar y, a continuación, suéltelo.
Funcionamiento
Anclar
Desanclar (soltar)
-
+
Manual del usuario
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