Sesiones De Entrenamiento - Polar Team2 Manual De Uso

Cuando se modifica la fecha de finalización de un período, sólo cambia la duración de este
período de entrenamiento específico (se hace más largo o más corto). La duración del resto de
períodos de entrenamiento (posteriores) no se modifica: solamente cambian las fechas de inicio
y finalización.
Cuando se modifica el orden de los períodos de entrenamiento, la duración de los períodos no
sufre cambios, pero las fechas de inicio y finalización sí se ajustan.
Cuando se elimina un período, las fechas de inicio y finalización del resto de períodos se
modifica, pero su duración no sufre cambios. Eliminar el último período de entrenamiento no
afectará al resto de períodos.
Siga con las Sesiones de

Sesiones de entrenamiento

Las sesiones de entrenamiento se pueden entender de dos maneras. Una sesión de
entrenamiento puede ser:
•
la sesión de entrenamiento definida, planificada y llevada a cabo, que se muestra en el
calendario de entrenamiento; o
•
un "bloque" de ejercicios preparado, con una actividad de entrenamiento y un nombre y
que puede estar formado por fases.
En realidad, el segundo tipo se define para ser el contenido del primer tipo.
Imagen: La temporada consta de
están formados por sesiones de entrenamiento
en fases.
Recuerde: Las herramientas para programar temporadas y sesiones de entrenamiento que
ofrece el software Team
entrenamientos. Sin embargo, será usted, como entrenador, quien tendrá la última palabra
acerca de seguir o no sus planes.
Características de las sesiones
entrenamiento.
períodos de entrenamiento
2
permiten facilitar la planificación de las temporadas y los
(1), los períodos de entrenamiento
(3), y las sesiones de entrenamiento se dividen
Ayuda Polar Team²
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