Publicidad
Sähköturvallisuus
(koskee vain sähköistä laitetta)
- Varmista aina ennen käyttöä, että sähkölähteen jännite on sama
kuin laitekilvessä ilmoitettu laitteen nimellisjännite�
- Älä käytä jatkojohtoa�
- Pidä virtajohto pois kuumasta, öljystä ja terävistä kulmista�
- Älä tee muutoksia virtajohtoon tai pistokkeeseen�
- Älä käytä laitetta, jos virtajohto tai virtajohdon pistoke on
vaurioitunut tai viallinen� Jos virtajohto tai virtajohdon pistoke on
vaurioitunut tai viallinen, ota yhteys jälleenmyyjääsi�
- Suorista aina virtajohto täysin�
- Älä vie virtajohtoa laitteen alitse� Älä laita virtajohtoa maton alle�
Älä laita virtajohdon päälle mitään esineitä�
- Varmista, ettei virtajohto roiku pöydän kulman yli� Varmista, ettei
virtajohtoon voi vahingossa tarttua kiinni tai kompastua�
- Älä jätä laitetta ilman valvontaa virtajohdon ollessa liitettynä
pistorasiaan�
- Älä vedä pistoketta irti pistorasiasta virtajohdosta vetämällä�
- Irrota pistoke pistorasiasta, kun laite ei ole käytössä, ennen
asennusta tai purkamista ja ennen puhdistusta sekä huoltoa�
⚠
VAROITUS
• Älä koskaan käytä vettä tai mitään muuta nestettä suoraan
laitteen päällä tai lähellä� Jos laitteen puhdistamiseen tarvitaan
nestettä, käytä kosteaa liinaa�
• Nesteen käyttäminen suoraan laitteessa on haitallista laitteen
osille, ja tästä syntyvä oikosulku voi aiheuttaa sähköiskun�
Seurauksena voi olla vakava vamma tai jopa kuolema�
Kokoamisohjeet
Kuvan A kuvaus
Kuvassa on esitetty, miltä harjoituslaite näyttää, kun asennus on saatu
valmiiksi�
Voit käyttää tätä viitteenä asennuksen aikana, mutta tee
asennusvaiheet aina oikeassa järjestyksessä kuvien mukaisesti�
Kuvan B kuvaus
Kuvassa on esitetty, mitä komponentteja ja osia sinun tulisi löytää
poistaessasi tuotteen pakkauksesta�
‼
HUOMAUTUS!!
• Pienet osat voivat olla piilossa / pakattuina Styrofoam-
tuotesuojan koloihin�
Kuvan C kuvaus
Kuvassa on esitetty tuotteesi mukana tuleva välinepaketti�
Välinepaketti sisältää pultit, aluslaatat, ruuvit, mutterit jne� sekä
tarvittavat työkalut harjoittelulaitteen asianmukaiseen asennukseen�
Kuvan D kuvaus
Kuvassa on esitetty oikea järjestys, jota noudattamalla
harjoittelulaitteen asennus onnistuu parhaiten�
⚠
VAROITUS
• Kokoonpane laite esitetyssä järjestyksessä�
• Vähintään kahden henkilön on kannettava ja siirrettävä laitetta�
⚠
HUOMAUTUS
• Sijoita laite kovalle, tasaiselle alustalle�
• Asettakaa laite suojajalustalle lattiapinnan vaurioiden estämiseksi�
• Varaa vähintää 100 cm tilaa laitteen ympärille�
• Katso piirroksesta laitteen oikea asennus�
Asennusta koskevia lisätietoja�
Lisätietoja asennuksen vaiheesta D8 & D9
- Liitä toisiinsa runko-osasta tuleva kaapeli ja kaapelin alaosa, joka on
kiinnitetty valmiiksi pystyputkeen�
- Aseta pystyputki runko-osan kiinnikkeeseen, johon kiinnityspultit on
asennettu valmiiksi ja jätetään paikoilleen�
(Kun lasket pystyputkea alas, vedä kaapelin yläosaa varovasti
ylöspäin välttääksesi kaapelin tarttumisen liitäntään�)
- Pystyputken pitäisi löytää keskikohta automaattisesti, mutta
suosittelemme, että asento korjataan, jos siihen on vähänkin
tarvetta, hyvän asennon varmistamiseksi�
- Asento on täydellinen, kun kiinnityspultit ovat aivan keskellä
pystyputken reikien kohdilla�
‼
HUOMAUTUS!!
• Vältä osien välisen kaapeliliitännän jäämistä puristuksiin
kiinnittämällä kaapelin liitin telineeseen�
• Kiinnittämällä molemmat pultit (myötäpäivään kiertäen)
etupuolelle saat suurennettua kiinnikettä siten, että pystyputki
kiinnittyy tukevasti�
- Pystyputken tukeva kiinnitys vaatii, että yläosan pultti kiristetään
ensin lujasti�
- Kun ylempi pultti on kiinnitetty, on kiinnitettävä alempi pultti lujasti�
- Kun alempi pultti kiinnitetään, pystyputki siirtyy hieman, minkä
seurauksena ylempää pulttia voidaan kiristää hieman lisää� Siksi
ylempi pultti on syytä kiristää uudelleen�
- Toista näitä vaiheita, kunnes molemmat pultit ovat tiukalla, jotta
pystyputken kiinnityksestä tulee hyvä�
Katso YouTube-ohjevideomme napsauttamalla
https://youtu�be/3BiN9mc5Tmw?t=180
‼
ILMOITUS
• Kun olet suorittanut asennuksen loppuun, pane tämän tuotteen
mukana toimitetut työkalut talteen tulevia huoltotöitä varten�
Lisätietoa laitteen omistajalle
Pakkauksen hävittäminen
Lainsäädäntö ohjeistaa meitä vähentämään kaatopaikoille toimitetun
jätteen määrää� Sen vuoksi pyydämme sinua toimittamaan kaikki
pakkausjätteet sitä varten tarkoitettuun kierrätyspisteeseen�
Laitteen hävittäminen käyttoiän päättyessä
Me Tunturilla toivomme, että iloitset kuntolaitteestasi vuosia�
Jokainen kuntolaite tulee kuitenkin aikanaan oman käyttöikänsä
loppuun� Kotitalouksien sähkö- ja elektroniikkalaiteromua käsittelevien
eurooppalaisten määräysten (WEEE) mukaan sinun kuuluu toimittaa
kuntolaitteesi sitä varten tarkoitettuun keräyspaikkaan�
Harjoitukset
Harjoituksen on oltava sopivan kevyt, mutta pitkäkestoinen� Aerobic-
harjoitus perustuu kehon maksimi hapenottokyvyn parantamiseen,
mikä puolestaan parantaa kestävyyttä ja kuntotasoa� Harjoituksen
aikana sinun tulisi hikoilla, mutta sinun ei tulisi hengästyä� Harjoittele
vähintään kolme kertaa viikossa 30 minuuttia peruskuntotason
saavuttamiseksi ja ylläpitämiseksi� Paranna kuntotasoasi lisäämällä
harjoituskertojen määrää� On hyödyllistä yhdistää säännöllinen
harjoitus terveelliseen dieettiin� Dieettiin sitoutuneen henkilön tulisi
harjoitella päivittäin, ensi alkuun korkeintaan 30 minuuttia ja vähitellen
lisäten päivittäinen harjoitusaika yhteen tuntiin� Aloita harjoituksesi
9 7
Suomi
Publicidad
