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La siguiente tabla presenta las cantidades y las instrucciones correspondientes para las
42 opciones de cocción preprogramadas. Estos programas funcionan únicamente con energía
de microondas.
1. Papas
Código
Alimento
Tamaño de porción (g)
1-1
Papas
1 pieza
1-2
Papas
2 piezas
1-3
Papas
3 piezas
1-4
Papas
4 piezas
1-5
Papas
5 piezas
1-6
Papas
6 piezas
2. Cocción Saludable
Tamaño de
Código
Alimento
porción (g)
2-1
Ramitos de
250
brócoli
2-2
Rodajas de
250
zanahoria
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Instrucciones
Pinchar cada papa varias veces con
un tenedor. Colocarlas sobre el plato
giratorio en forma de radios. Después
de la cocción, dejar reposar las papas
3-5 minutos.
Instrucciones
Enjuague y limpie los ramitos de brócoli.
Coloque de manera uniforme en un recipiente
de vidrio con tapa. Agregue 30-45 ml de agua.
(2-3 cucharadas) Ponga el recipiente en el
centro del plato giratorio. Deje cocer con tapa.
Revuelva al final de la cocción. Este programa
es apto para brócoli, así como también para
rodajas de calabacines, berenjenas, calabazas
o pimientos. Deje reposar 1-2 minutos.
Enjuague y limpie las zanahorias cortadas en
rodajas parejas. Coloque en un recipiente de
vidrio con tapa. Agregue 30-45 ml de agua.
(2-3 cucharadas) Ponga el recipiente en el
centro del plato giratorio. Deje cocer con tapa.
Revuelva al final de la cocción. Este programa
es apto para rodajas de zanahorias, así como
también para flores de coliflor o nabos. Deje
reposar 1-2 minutos.
Tamaño de
Código
Alimento
porción (g)
2-3
Vainitas
250
2-4
Espinaca
150
2-5
Choclo
500
(2 piezas)
2-6
Papas peladas
250
500
2-7
Arroz integral
250
(precocido)
Instrucciones
Enjuague y limpie las vainitas. Coloque de
manera uniforme en un recipiente de vidrio
con tapa. Si cocina 250 g, agregue 30 ml
(1 cucharada) de agua.
Ponga el recipiente en el centro del plato
giratorio. Deje cocer con tapa. Revuelva al
final de la cocción. Deje reposar 1-2 minutos.
Enjuague y limpie las hojas de espinaca.
Coloque en un recipiente de vidrio con tapa.
No agregue agua. Ponga el recipiente en el
centro del plato giratorio. Deje cocer con tapa.
Revuelva al final de la cocción. Deje reposar
1-2 minutos.
Enjuague y limpie los choclos y póngalos en
un plato de vidrio ovalado. Cubra con film
transparente para microondas y perfore el
envoltorio. Deje reposar 1-2 minutos.
Lave y pele las papas y córtelas en trozos
regulares. Coloque en un recipiente de vidrio
con tapa. Agregue 45-60 ml (3-4 cucharadas)
de agua. Ponga el recipiente en el centro
del plato giratorio. Deje cocer con tapa. Deje
reposar 2-3 minutos.
Utilice un recipiente grande de vidrio con tapa
adecuado para el horno. Agregue el doble
de agua fría (500 ml). Deje cocer con tapa.
Revuelva antes de dejar en reposo y agregue
sal y hierbas. Deje reposar 5-10 minutos.
Español 15
3/7/2024 2:47:57 PM
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