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OLÁ!
Muito obrigado por confiar na FITFIU Fitness!
Se está a iniciar-se no mundo do fitness, se é um atleta amador ou se já tem um passado no mundo do desporto...
FITFIU será o seu aliado para ficar em forma! A prática de exercício físico oferece múltiplos benefícios e a possibilidade
de o fazer em casa tornará mais acessível a possibilidade de treinar constantemente.
Este produto foi concebido para a prática de spinning em casa. O spinning é um excelente exercício físico para
aumentar a capacidade do sistema cardiovascular e queimar calorias. Tonifica os músculos dos membros inferiores
(glúteos, quadríceps, abdutores e panturrilhas) e trabalha também os músculos da parte superior do corpo (abdominais,
costas e braços). Esta bicicleta tem uma transmissão por correia para uma pedalada mais suave, mais suave, mais
silenciosa, mais silenciosa e sem choques.
Esperamos que desfrute ao máximo da sua experiência FITFIU Fitness!
PRECAUÇÕES DE UTILIZAÇÃO
Antes de utilizar este equipamento, siga cuidadosamente as instruções e leia todas as precauções. Em seguida,
guarde-as para referência futura.
•
Certifique-se de que lê todo este manual antes de montar ou utilizar o equipamento. É da sua responsabilidade
certificar-se de que todas as pessoas que utilizam o equipamento estão cientes dos avisos e precauções!
•
Se estiver a pensar em iniciar um programa de exercício, é aconselhável falar primeiro com o seu médico.
Especialmente se tiver uma condição médica que possa pôr em causa a sua segurança durante o exercício. Se
estiver a tomar medicamentos que afectem o ritmo cardíaco, a tensão arterial ou o nível de colesterol, é muito
importante ouvir os conselhos do seu médico.
•
O seu corpo está a falar consigo. Se sentir dores no peito, batimentos cardíacos irregulares, falta de ar, tonturas,
vertigens ou náuseas, pare imediatamente o exercício! Se sentir algo deste género, é melhor falar com o seu
médico antes de continuar com o seu programa de exercício.
•
Não se esqueça de fazer um aquecimento antes da atividade física para evitar lesões musculares e de realizar
uma rotina de relaxamento após o exercício.
•
As pessoas com um pacemaker, desfibrilhador ou qualquer outro dispositivo eletrónico implantado são avisadas
de que a utilização deste sensor de ritmo cardíaco é feita por sua conta e risco.
•
Não se recomenda a utilização de sensores de ritmo cardíaco a mulheres grávidas.
•
Manter as crianças e os animais domésticos afastados do equipamento. Lembre-se de que o equipamento foi
concebido apenas para adultos.
•
Coloque o equipamento numa superfície plana, sólida e nivelada. Coloque uma cobertura protetora se estiver no chão ou
em tapetes. Por razões de segurança, certifique-se de que existe pelo menos 0,6 metros de espaço livre à volta do aparelho.
•
Antes de colocar o aparelho em funcionamento, certificar-se de que todas as porcas e parafusos estão bem apertados.
•
A segurança do aparelho só é garantida se o verificar regularmente quanto a danos e desgaste.
•
Utilizar o aparelho sempre de acordo com as indicações do manual. Se detetar algo partido ou ouvir ruídos
estranhos durante a utilização do aparelho, pare. Não continue até ter resolvido o problema!
•
Usar vestuário adequado quando utilizar o equipamento. Evite roupas largas que possam ficar presas
no equipamento ou restringir os seus movimentos.
•
O equipamento foi testado e certificado de acordo com as normas EN ISO 20957-1 e EN ISO 20957-5,
classe H.C. Foi concebido para ser utilizado em casa e com um peso máximo de utilizador de 120 kg.
•
Este equipamento não é adequado para tarefas que exijam muita precisão.
•
O sistema de travagem deste equipamento não é motivo de preocupação.
•
Tenha cuidado ao levantar ou deslocar o equipamento para não magoar as costas! Utilize técnicas de
elevação correctas ou, se necessário, peça ajuda.
•
Não utilizar acessórios não recomendados pelo fabricante.
•
Não efetuar qualquer regulação ou manutenção que não esteja especificada neste manual. Se tiver
algum problema com o aparelho, contacte o nosso serviço técnico.
•
Substitua imediatamente todas as peças gastas ou defeituosas.
•
Esta bicicleta não funciona sem pedalar. Pode parar a bicicleta imediatamente, levantando ou baixando
o travão de segurança no fio de tensão durante o exercício.
•
Ajuste o guiador e o selim de acordo com as necessidades do utilizador. Certifique-se de que as roscas
estão bloqueadas e de que o selim e o guiador estão bem ajustados.
NOTA: Em caso de utilização incorrecta, a FITFIU declina qualquer responsabilidade por danos materiais e
pessoais.
PESO MÁXIMO DO UTILIZADOR: 120 KG
IMPORTANTE: ESTE APARELHO DESTINA-SE APENAS A USO DOMÉSTICO.
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PT - BEST-200
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