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INSTRUCCIONES DE OPERACIÓN
PROGRAMA 1 – 10 MIN. ENTRENAMIENTO
En el caso que P1 sea seleccionado, la ventana TIEMPO exhibirá "10:00" minutos y la
ventana de FRECUENCIA CARDÍACA exhibirá P1. Presione INICIAR / ENTRAR para iniciar
el programa. Gire el SELECTOR DE CARGA para obtener la resistencia necesaria.
PROGRAMA 2 – AJUSTE DEL TIEMPO
En caso de que P2 sea seleccionado, la ventana TIEMPO exhibirá "20:00" como el tiempo
de ejercicio predefinido y la ventana FRECUENCIA CARDÍACA exhibirá P2. Las otras
ventanas permanecen apagadas.
Presione ? o ? para definir el tiempo de ejercicio deseado. Presione INICIAR / ENTRAR
para guardar el tiempo deseado y para iniciar el programa. Gire el SELECTOR DE CARGA
para obtener la resistencia necesaria. El TIEMPO realiza un conteo regresivo a partir del
tiempo deseado hasta 0.
PROGRAMA 3 – AJUSTE DE LA DISTANCIA
En el caso que P3 sea seleccionado, la ventana DISTANCIA exhibirá "1.00" y la ventana de
FRECUENCIA CARDÍACA exhibirá P3. Las otras ventanas permanecen apagadas.
Presione ? o ? para definir la distancia deseada. El aumento o la disminución de la
distancia es de 0.5 km. Presione INICIAR / ENTRAR para guardar la distancia deseada y
para iniciar el programa.
Gire el SELECTOR DE CARGA para obtener la resistencia necesaria. La DISTANCIA realiza
un conteo regresivo a partir de la distancia deseada hasta 0.
PROGRAMA 4 – AJUSTE DE LAS CALORÍAS
En el caso que P4 sea seleccionado, la ventana CALORÍAS exhibirá "100" y la ventana de
FRECUENCIA CARDÍACA exhibirá P4. Las otras ventanas permanecen apagadas.
Presione ? o ?para definir la quema de calorías deseada. Presione INICIAR / ENTRAR
para guardar la quema de caloría deseada y para iniciar el programa. Gire el SELECTOR
DE CARGA para obtener la resistencia necesaria. El contador CALORÍAS realiza un
conteo regresivo a partir de la quema de calorías deseada hasta 0.
PROGRAMA 5 – QUEMA DE GRASA – 60 ~ 75%
En el caso que P5 sea seleccionado, la ventana EDAD/CARGA exhibirá "30" años y la
ventana FRECUENCIA CARDÍACA exhibirá P5. Las otras ventanas permanecen apagadas.
Presione ? o ? para definir la edad. Presione INICIAR/ENTRAR para guardar la edad y
seleccionar el próximo parámetro.
La ventana TIEMPO exhibirá "10:00" minutos y la FRECUENCIA CARDÍACA exhibirá P5.
Las otras ventanas permanecen apagadas. Presione ? o ?? para definir el tiempo
deseado. Presione INICIAR / ENTRAR para guardar el tiempo deseado e iniciar el
programa.
En el caso que la Frecuencia Cardíaca esté debajo de 60 ~ 75%, el icono ? y el número
del nivel de carga parpadeará en la ventana CARGA. El usuario debe aumentar la
resistencia manualmente.
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