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3.4.7
Programas de entrenamiento
La consola ajusta automáticamente el nivel de resistencia (LEVEL) según el programa de
entrenamiento seleccionado.
Puede elegir entre 16 programas de entrenamiento diferentes:
FARTLEK
Fartlek significa en sueco ritmo variado y representa una forma de entrenamiento desarrollada en
la década de 1930. El ritmo de carrera aumenta y desciende varias veces durante el entrenamiento.
RANDOM
Antes de confirmar el perfil aleatorio (RANDOM) con la tecla ENTER, la consola cambia
automáticamente el perfil aleatorio cada 3 segundos.
1. Programas de entrenamiento
Utilice las teclas SELECT para seleccionar «PROFILES» (programas de entrenamiento). Pulse ENTER
para confirmar. Pulse la tecla MENÚ para volver al menú principal.
2. Selección del usuario
Utilice las teclas SELECT para seleccionar uno de los cuatro usuarios existentes (U1-U4) o el GUEST
USER (invitado) y pulse ENTER para confirmar.
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