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Idiomas disponibles
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PROG/PULSE:
Durante el modo de ejercicio, el pulso se mostrará automáticamente en la ventana de
PROG/PULSE si se detecta.
FUNCIONES DE VISUALIZACIÓN:
TIEMPO: Muestra el tiempo transcurrido de tu entrenamiento en minutos y segundos.
Presiona el botón DE INICIO en la computadora para comenzar a ejercitarte, luego puedes
presionar los botones de VELOCIDAD + o VELOCIDAD - en la consola de la computadora o
en el manubrio para aumentar o disminuir la velocidad de carrera durante el ejercicio. El
tiempo comienza a contar desde 0:00 hasta 99:59 en incrementos de 1 segundo.
VELOCIDAD: Muestra la velocidad actual desde el mínimo de 1.0 KPH hasta el máximo de
14.0 KPH.
DIST. (DISTANCIA): Muestra la distancia acumulada recorrida durante el ejercicio. Presiona
el botón DE INICIO en la computadora para comenzar a ejercitarte, luego puedes presionar
los botones de VELOCIDAD + o VELOCIDAD - en la consola de la computadora o en el
manubrio para aumentar o disminuir la velocidad de carrera durante el ejercicio. La
distancia comienza a contar desde cero.
CAL. (CALORÍAS): Muestra las calorías totales quemadas durante tu entrenamiento.
Presiona el botón DE INICIO en la computadora para comenzar a ejercitarte, luego puedes
presionar los botones de VELOCIDAD + o VELOCIDAD - en la consola de la computadora o
en el manubrio para aumentar o disminuir la velocidad de carrera durante el ejercicio. Las
calorías comienzan a contar. (Estos datos son una guía aproximada para comparar
diferentes sesiones de ejercicio y no deben usarse en tratamiento médico).
PULSO: Muestra tu frecuencia cardíaca actual en pulsaciones por minuto (PPM). Para
activarlo, agarra los sensores de pulso manual durante el ejercicio y el pulso se mostrará
después de 2-5 segundos. Para una lectura más precisa, agarra los sensores de pulso con
ambas manos.
ENTRENAMIENTO EN MODO DE PROGRAMA MANUAL:
Puedes preestablecer un objetivo de TIEMPO o DISTANCIA en modo DE PARADA antes de
entrenar. Solo se puede preestablecer una de las funciones. Para establecer el TIEMPO,
presiona el botón de MODO en la consola de la computadora hasta que veas que la ventana
dividida de TIEMPO comience a parpadear. Presiona los botones de VELOCIDAD + o
VELOCIDAD - en la consola de la computadora o en el manubrio para cambiar la configura-
ción. Cada incremento es de 1 minuto. El rango de tiempo preestablecido es de 5:00 a 99:00
minutos. Una vez que preestablezcas el tiempo objetivo, presiona el botón DE INICIO en la
computadora para comenzar a ejercitarte. La cinta de correr comienza a moverse con una
velocidad inicial de 1.0 KPH. Puedes presionar los botones de VELOCIDAD + o VELOCIDAD -
en la consola de la computadora o en el manubrio para aumentar o disminuir la velocidad
de carrera durante el ejercicio. Para establecer la DISTANCIA, presiona el botón de MODO en
la consola de la computadora hasta que veas que la ventana dividida de DISTANCIA
comience a parpadear. Presiona los botones de VELOCIDAD + o VELOCIDAD - en la consola
de la computadora para cambiar la configuración. El rango de distancia preestablecido es
de 0.50 a 65.0 kilómetros, la distancia predeterminada es de 1 kilómetro. Una vez que
preestablezcas la distancia objetivo, presiona el botón DE INICIO en la computadora para
comenzar a ejercitarte.
ENTRENAMIENTO EN MODO DE PROGRAMA PREESTABLECIDO (P01-P12):
La computadora ofrece 12 programas preestablecidos (P01-P12). Puedes seleccionar uno de
los programas de entrenamiento preestablecidos en modo DE PARADA antes de entrenar.
Presiona el botón PROG (PROGRAMA) en la consola de la computadora para seleccionar
uno de los programas de entrenamiento. La ventana dividida de TIEMPO comenzará a
parpadear. Puedes presionar los botones de VELOCIDAD + o VELOCIDAD - en la consola de
la computadora o en el manubrio para cambiar la configuración. Cada incremento es de 1
minuto. El rango de tiempo preestablecido es de 5:00 a 99:00 minutos. Una vez que
preestablezcas el tiempo objetivo, presiona el botón DE INICIO en la computadora para
comenzar a ejercitarte. Cuando el tiempo del programa de entrenamiento preestablecido
llegue a 0:00, la computadora emitirá un pitido para alertarte y la cinta de correr se deten-
drá automáticamente.
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