Qué Es La Complexión Física - Tanita innerScan DUAL RD545 Manual De Instrucciones

¿Qué es la complexión física?
Esta función evalúa su físico en función de la relación entre la grasa corporal y la masa muscular de su cuerpo.
A medida que su actividad aumenta y su grasa corporal se reduce, su complexión física varía en consecuencia. Incluso aunque
su peso no varíe, es posible modificar sus niveles de masa muscular y grasa corporal para mejorar su salud y reducir el riesgo de
padecer ciertas enfermedades. Cada persona debe fijar su propio objetivo de complexión física y seguir una dieta y un programa de
ejercicio físico que le permitan alcanzarlo.
Resultado Complexión física
1 Obeso oculto
2 Obeso
3 Robusto
4 Poco ejercicio
5 Estándar
Musculoso
6
estándar
7 Delgado
Delgado y
8
musculoso
9 Muy musculoso
Fuente: Datos de la Universidad de Columbia (Nueva York) y el Instituto TANITA (Tokio)
Alta
Grasa
%
Baja
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Obeso de complexión pequeña
Esta persona parece tener un cuerpo sano, a juzgar por su aspecto físico. Sin embargo, presenta un
porcentaje de grasa corporal alto y un nivel de masa muscular bajo.
Obeso de complexión media
Esta persona parece tener un cuerpo sano, a juzgar por su aspecto físico. Sin embargo, presenta un
porcentaje de grasa corporal alto y un nivel de masa muscular bajo.
Obeso de complexión grande
Esta persona presenta un porcentaje de grasa corporal y un nivel de masa muscular altos.
Masa muscular y porcentaje de grasa corporal bajos
Esta persona presenta un porcentaje de grasa corporal medio y un nivel de masa muscular por debajo de
la media.
Media de masa muscular y media de Porcentaje de grasa corporal
Esta persona presenta niveles de grasa corporal y masa muscular en la media.
Masa muscular alta y porcentaje de grasa corporal medio (atleta)
Esta persona presenta un porcentaje de grasa corporal medio y un nivel de masa muscular por encima de
la media.
Niveles de masa muscular y grasa bajos
Tanto el porcentaje de grasa corporal como la masa muscular están por debajo de la media.
Delgado y musculoso (atleta)
Esta persona presenta un porcentaje de grasa corporal por debajo de la media y un nivel de masa
muscular adecuado.
Muy musculoso (atleta)
Esta persona presenta un porcentaje de grasa corporal por debajo de la media y un nivel de masa
muscular por encima de la media.
Obeso
Sobre-
peso
Saluda-
ble
Bajo
peso
Índice de masa
Baja
Relación entre la cantidad de músculo y la altura: masa muscular (kg) / altura (cm)
(Edad aplicable de 18 a 99)
Explicación de los resultados de complexión física
Alta
muscular
es
Representa el músculo
Representa la grasa
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