Si tiene duda... investigue
Si no está seguro de su estado de salud, tiene
varios problemas médicos o está embarazada, debe
hablar con su médico antes de empezar un nuevo
programa de ejercicio. Trabajar con su médico de
forma anticipada es una buena manera de planificar
un programa de ejercicio que sea adecuado y
seguro para usted. Considérelo el primer paso en el
camino hacia su bienestar.
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