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Manuales relacionados para Corplus Fitness M#Life
Resumen de contenidos para Corplus Fitness M#Life
- Página 1 M#Life MANUAL DE USUARIO...
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Página 2: Precauciones De Seguridad
PRECAUCIONES DE SEGURIDAD Lea todas las instrucciones de este manual, y realice ejercicios de calentamiento antes de usar este equipo. Antes de entrenar, para evitar dañar los músculos, el ejercicio de calentamiento de cada posición del cuerpo es necesario. Consulte la página de Rutina de calentamiento y enfriamiento. -
Página 3: Diagrama De Desglose
Diagrama de desglose... -
Página 4: Lista De Embalaje Hardware Y Herramientas
Lista de embalaje Hardware y Herramientas (58)Tornillo 1/2” para el soporte izquierdo con forma de U 1PC (59) Arandela ondulada Ø28xØ17x0. 3 -1PC (63) Arandela de resorte Ø20 -1PC (64)Tuerca de nylon izquierda 1/2” 1PC (62)Arandela Ø16xØ28x1.0-1PC (65) Tornillo 1/2” para el soporte derecho con forma de U 1PC (59) Arandela onduladaØ28xØ17x0.3 (63) Arandela de resorte Ø20 - 1PC... - Página 5 (32) Arandela de arco Ø6x Ø12x1.0 4PCS (30) Tornillo ST2.9x16 4PCS (29) Tornillo ST4.2x20 8PCS (57) Tapa de tuerca S13 2PCS HERRAMIENTAS Llave Allen S6 y Lave Allen S8 Multi Hex 1(pc) Multi Hex con destornillador Phillips s10,s13,s14,s15,...
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Página 6: Listado De Partes
Listado de partes Descripción Ca n t. Descripción C an t . Empuñadura de Marco principal gomaespuma de la barandilla Ø31x24x450 Sensor de pulso d Poste delantero mano con cable L=750 Brazo de la Tornillo ST4.2x20 barandilla izquierda Barra de Computadora pie izquierdo Brazo de la... - Página 7 Descripción Ca n t. Descripción C an t . Tapa de extremo de Buje de metal en la barandilla Ø32x1.5 polvo Ø38,Ø32,Ø19,14 Empuñadura de Arandela grande gomaespuma de la Ø38xØ19.2x0.8 barandilla Ø31x37x480 Cubierta A del brazo Buje de plástico izquierdo de la barandilla Ø60x88 Cubierta B del brazo Cubierta de la barra...
- Página 8 Descripción Ca n t. Descripción C an t . Buje de metal Cojinete en polvo Ø18xØ8x10 Tornillo M8x50 Rodillo Tapa de tuerca S13 Tornillo M6x12 Tornillo 1/2” para Tapa de extremo el soporte izquierdo para estabilizador I en forma de U Tapa de extremo Arandela ondulada para estabilizador II...
- Página 9 Descripción Ca n t. Descripción C an t . Tornillo ST4.8x20 Tornillo M6x15 Arandela de Cubierta decorativa resorte Ø6 izquierda Tuerca M6 Cubierta decorativa derecho Volante Tapa de la cubierta Tuerca M10x1.0x6 Tuerca M10X1.25 Tuerca M10x1.0 Manivela izquierda Cáncamo M6x36 Manivela derecha Tapa de la cubierta Soporte en forma de U...
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Página 10: Instalación Estabilizadores Delantero Y Trasero
Instrucciones de montaje Atención Por favor, siga estas instrucciones paso por paso para ensamblar esta bicicleta fija. Instalación estabilizadores delantero y trasero Coloque el estabilizador trasero (8) Coloque dos almohadillas de pie (76) en detrás del marco principal (1) y alinee los el estabilizador delantero (7). -
Página 11: Instalación Del Poste Del Manillar
Instalación del poste del manillar Quite 8 tornillos M8x20 (78), 8 arandelas Retire 1 arandela curva de Ø5 (23) y 1 grandes Ø20xØ8x2.0 (67), 8 arandelas de tornillo M5x55 (24) de la perilla de con- resorte Ø8 (37) del marco principal (1). trol de tensión (21). - Página 12 Instalación de los brazos izquierdo/derecho de la barandilla, barras de pies izquierda/derecha, pedales izquierdo/derecho, cubiertas A/B de barras de pies. arandela Ø16x Ø28x1.0 (62) arandela de Retire 2 tornillos M10x18 (36), 2 aran- resorte (63), arandela de resorte Ø20 delas de resorte Ø8 (37), 2 arandelas (64), y tuerca izquierda de nylon 1/2”...
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Página 13: Instalación Izquierda/Derecha
Instalación izquierda/derecha Sujete las barandillas izquierda/derecha (9, 10) en los brazos de la barandillas izquierdo/derecho (3, 5) con 4 tornillos M6x35 (31), 4 arandelas curvas Ø6xØ12x1 (32) y 4 tuercas M6 (33). Apriete las tuercas con la herramienta Multi Hex con destornillador Phillips suministrada. -
Página 14: Instalación Del Manillar Y La Computadora
Instalación del manillar y la computadora Quite 4 tornillos M5x10 (17) de la parte posterior de la computadora (16). Retire los tornillos con la herramienta Multi Hex con destornillador Phillips suminis- trada. Quite 2 tornillos M8x15 (19) y 2 arandelas curvas Ø8xØ16x1.5 (20) del poste delantero (2). -
Página 15: Mantenimiento
MANTENIMIENTO SOLUCIÓN DE PROBLEMAS Problema Solución Gire la tapa del estabilizador trasero La bicicleta elíptica se tambalea en el estabilizador trasero según sea cuando está en uso. necesario para nivelar la bicicleta vertical. Retire la consola del ordenador y verifique que los cables que vienen de la consola del ordenador estén correctamente conectados a los cables que vienen del poste del manillar delantero. - Página 16 LIMPIEZA DE LA BICICLETA La bicicleta se puede limpiar con un paño suave y detergente suave. No utilice productos abrasivos o disolventes en las piezas de plástico. Limpie su transpiración de la bicicleta después de cada uso. Tenga cuidado de no tener humedad excesiva en el panel de la computadora, ya que esto podría causar un peligro eléctrico o una falla electrónica.
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Página 17: Monitor De Ejercicios
MANUAL DE INSTRUCCIONES Monitor de ejercicios ESPECIFICACIONES TIEMPO : 00:00-99:59 DISTANCIA (DIST) : 0-999.9KM (ML) CALORÍAS (CAL) : 0-9999KCAL ODÓMETRO (ODO) : 0-999.9KM (ML) PULSO (PUL) : 40~240BPM FUNCIONES DE LAS TECLAS MODE: Esta tecla le permite seleccionar y bloquear la función que desee. SET: Puede proceder a establecer los datos para TIME, DISTANCE, CALORIES, PULSE. -
Página 18: Distance - Distancia
CALORIE - CALORÍAS Presione la tecla MODE hasta que el puntero se bloquee en CALORIE. Las calorías quemadas se mostrarán al iniciar el ejercicio. DISTANCE - DISTANCIA Presione la tecla MODE hasta que el puntero avance a DISTANCE. Aparecerá la distancia de cada entrenamiento. -
Página 19: Procedimientos De Funcionamiento
PROCEDIMIENTOS DE FUNCIONAMIENTO AUTO ON/OFF - El sistema se enciende cuando se pulsa cualquier tecla o cuando se detecta una entrada del sensor de velocidad. -El sistema se apaga automáticamente cuando la velocidad no tiene entrada de señal o no se pulsa ninguna tecla duran- te aproximadamente 4 minutos. -
Página 20: Guía Para Ejercicios De Calentamiento
Guía para ejercicios de calentamiento Un programa de ejercicio exitoso consiste en un calentamiento, ejercicio aeróbico, y un enfriamiento. Haga todo el programa por lo menos dos y preferiblemente tres veces a la semana, descansando durante un día entre los entrenamientos. Después de varios meses, usted puede aumentar sus entrenamientos a cuatro o cinco veces por semana. -
Página 21: Estiramiento Interno Del Muslo
ESTIRAMIENTO INTERNO DEL MUSLO Mantenga cada estiramiento durante un ANTES Y DESPUÉS mínimo de diez segundos y luego relaje. Repita cada estiramiento dos o tres DE EJERCITAR veces. Haga esto antes de ejercitarse y también después de que haya termina- ESTIRAMIENTO ISQUITIBIAL Lentamente inclínese hacia adelante desde la cintura, dejando que la espalda... - Página 22 E#Total MAX M#Life wtww.corplusfitness.com wtww.corplusfitness.com...