Actividad Y Sueño; Consulta De Tus Estadísticas - Fitbit versa Manual Del Usuario

Actividad y sueño
Versa monitoriza de forma continua una serie de estadísticas cuando lo llevas
puesto, incluida la actividad por horas, el ritmo cardiaco y el sueño. Los datos se
sincronizarán automáticamente cuando están dentro del alcance de la aplicación
de Fitbit a lo largo del día.
Consulta de tus estadísticas
En el formato del reloj del smartwatch, desliza con el dedo hacia arriba para acceder
a Fitbit Hoy, que muestra hasta siete de las siguientes estadísticas:
Estadísticas Pasos dados hoy, distancia recorrida, plantas subidas, calorías
principales quemadas, minutos de actividad e historial de objetivos de los
últimos 7 días.
Pasos por hora Los pasos que has dado esta hora y la cantidad de horas que has
logrado tu objetivo de actividad por horas.
Ritmo cardiaco El ritmo cardiaco actual y tu zona de ritmo cardiaco, o el ritmo
cardiaco en reposo (si no estás en una zona), el tiempo que has
estado en las zonas de ritmo cardiaco y tu puntuación de
capacidad aeróbica.
Ejercicio El número de días que has cumplido con el objetivo de ejercicio
esta semana y hasta cinco de los ejercicios monitorizados más
recientes.
Monitorización Información sobre el momento actual de tu ciclo menstrual (si
de los ciclos corresponde).
Sueño Duración y calidad de tu sueño y tu historial de sueño de los
últimos 7 días.
Agua La ingesta de agua que has registrado hoy y el historial de los
últimos siete días.
Alimento Las calorías ingeridas, las calorías restantes y el desglose de
macronutrientes por porcentaje.
Peso El peso que te queda por perder o ganar para alcanzar el objetivo,
tu peso actual y tu progreso desde la última vez que estableciste
tu objetivo.
Insignias Las próximas insignias diarias y absolutas que desbloquearás.
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