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Calorie (calorías): Esta pestaña muestra la canti-
dad aproximada de calorías que ha quemado. La
altura de cada segmento representa el número de
calorías quemadas durante ese segmento.
Resistance (resistencia): Esta pestaña muestra
un perfil de los ajustes de resistencia aproxima-
dos del entrenamiento. Al final de cada minuto se
muestra un nuevo segmento. Nota: La matriz no
presenta ningún título de texto para esta pestaña.
Mientras hace ejercicios, la barra de nivel de
intensidad del entrenamiento indicará el nivel de
intensidad aproximado de su entrenamiento.
Para poner en pausa la consola, pulse el botón
Home (inicio) o, simplemente, deje de pedalear.
Cuando la consola está en pausa, la hora des-
tellará intermitentemente en la pantalla. Para
continuar su entrenamiento, simplemente reanude
el pedaleo.
Pulse repetidamente el botón Home para poner
el entrenamiento en pausa, ver sus resultados de
entrenamiento y salir del entrenamiento y regresar
a la función manual.
Cambie el volumen de
la consola pulsando los
botones de aumento y
disminución de volumen.
5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Puede medir su ritmo cardíaco mediante el monitor
de ritmo cardíaco del mango o el monitor opcional
de ritmo cardíaco para el pecho (vea la página 20
para obtener información acerca del monitor
opcional de ritmo cardíaco para el pecho). Nota:
La consola es compatible con los monitores de
ritmo cardíaco que utilicen BLUETOOTH
Nota: Si usa ambos monitores de ritmo car-
díaco al mismo tiempo, el monitor de ritmo
cardíaco para el pecho tiene prioridad.
Retire cualquier
lámina de plás-
tico que pueda
quedar sobre
los contactos
metálicos del
monitor de ritmo
cardíaco del
mango. Para
medir su ritmo
cardíaco, sos-
tenga el monitor
de ritmo cardíaco del mango con las palmas
apoyadas sobre los contactos. Evite mover las
manos o agarrar los contactos con demasiada
fuerza.
Cuando se detecta su pulso, aparecerán uno o dos
guiones y después se mostrará su ritmo cardíaco.
Para lograr una lectura de su ritmo cardíaco lo más
precisa posible, sujete los contactos durante al
menos 15 segundos.
Si la pantalla no muestra su ritmo cardíaco,
asegúrese de que sus manos estén colocadas de
la forma descrita. Tenga cuidado para no mover
demasiado las manos ni agarrar los contactos con
demasiada fuerza. Para un rendimiento óptimo,
limpie los contactos con un paño suave; jamás uti-
lice alcohol, materiales abrasivos ni productos
químicos para limpiar los contactos.
6. Encienda el ventilador si lo desea.
El ventilador cuenta con
varios ajustes de veloci-
dad. Pulse repetidamente
los botones de aumento
y disminución del ventila-
dor para seleccionar una velocidad de ventilador o
para desactivar el ventilador.
Nota: Si los pedales no se mueven durante
unos 30 segundos, el ventilador se apaga
automáticamente.
Smart.
7. Cuando usted termina de hacer ejercicios, la
®
consola se apaga automáticamente.
Si los pedales no se mueven durante varios
segundos, se emitirá una serie de tonos, la consola
cambia al estado de pausa y el tiempo parpadea
en la pantalla.
Si los pedales no se mueven durante varios
minutos, la consola se apaga y la pantalla se
restablece.
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