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ANTES DE COMENZAR
Gracias por seleccionar el versátil Banco de Pesas
WEIDER
®
224 está diseñado para ser usado con su
propio juego de pesas (no incluido) para desarrollar
cada uno de los grandes grupos musculares del cuer-
po. Ya que su meta sea entonar su cuerpo, desarrollar
dramáticamente la fuerza y tamaño de sus músculos, o
mejorar su sistema cardiovascular, el WEIDER
®
224 e
ayudará a alcanzar los resultados específicos que
usted quiera.
DIMENSIONES
DE MONTAJE:
Alto:
114 cm
Ancho: 130 cm
Largo: 152 cm
Respaldo
Calcomanía de
Precaución 2
Palanca de Piernas
Tubo de
Pesas
Lea cuidadosamente este manual antes de usar el
banco de pesas. Si hay preguntas, comuníquese con
el vendedor. Para ayudarnos a darle un mejor servicio,
antes de llamar, por favor anote el número del modelo
de la máquina y el número de serie. El número del
modelo es WEEMBE36220. El número de serie se
puede buscar en la calcomanía pegada al banco (vea
la portada de este manual para su localización).
Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo de
abajo y familiarícese con las piezas y sus nombres.
Soporte de
Barra de
Pesas
Montante Vertical
Vara de Soporte
Sujetador que Dobla
Brazo de la
Mariposa
Calcomanía de
Precaución 1
Tubo de
Pesas
Asiento
4
AJUSTE
El banco de pesas está diseñado para ser usado con su propio juego de pesas (no incluido). Los pasos de abajo
explican como puede ser ajustado el banco de pesas. Refiérase a la guía de ejercicio que acompaña este manual
para ver la forma correcta para varios ejercicios.
Asegúrese que todas las piezas estén apropiadamente apretadas cada vez que usted use el sistema de entrena-
miento. Reemplace cualquier pieza desgastada inmediatamente. El sistema de entrenamiento se puede limpiar con
una tela húmeda y detergente no abrasivo. No use solventes.
AJUSTANDO EL RESPALDO
El Respaldo (6) se puede usar en una posición de
declive, en una posición nivelada, tres posiciones
inclinadas. Para usar el Respaldo en una posición de
declive, quite la Vara de Soporte (7) y acueste el
Respaldo en la Barra Cruzada (3).
Para usar el Respaldo (6) en una posición nivelada o
en una posición inclinada, levante el Respaldo e inserte
la Vara de Soporte (7) por uno de los juegos de orificios
en los Montantes Verticales (1). Rote la Vara de
Soporte a la posición trancada, de tal manera que el
pasador esté envuelto alrededor del Montante Vertical.
Acueste el Respaldo en la Vara de Soporte.
COMO CONNECTAR LAS PESAS
Para usar la Palanca de Piernas (4), primero deslice
la cantidad deseada de pesas al tubo de pesas en la
Palanca de Piernas. No coloque más de 22 kg en el
Palanca de Piernas.
Para usar los Brazos de la Mariposa (25), asegúrese
que haya un Atajador de Pesas (28) en el tubo de
pesas. Deslice las pesas que se desea al tubo de
pesas. No coloque más de 14 kg en cada Brazo de
la Mariposa.
PRECAUCIÓN:
Antes de usar
la Palanca de Piernas (4), coloque la barra de
pesas con la misma cantidad de peso en los
reposos de la barra de pesas para balancear el
banco.
1
1
6
7
3
Pasador
25
4
28
Tubo de
Tubo
Pesas
Pesas
Pesas
Pesas
9
de
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