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Actividad y sueño
Versa Edición Lite monitoriza de forma continua una serie de estadísticas cuando lo
llevas puesto, incluida la actividad por horas, el ritmo cardiaco y el sueño. Los datos
se sincronizarán automáticamente cuando están dentro del alcance de la aplicación
de Fitbit a lo largo del día.
Consulta de tus estadísticas
En el formato del reloj del smartwatch, desliza con el dedo hacia arriba para acceder
a Fitbit Hoy, que muestra hasta siete de las siguientes estadísticas:
Estadísticas
Los pasos dados hoy, las calorías quemadas, la distancia recorrida,
principales
los minutos de actividad y el historial de objetivos conseguidos en
los últimos siete días.
Pasos
Los pasos que has dado esta hora y la cantidad de horas que has
por hora
logrado tu objetivo de actividad por horas.
Ritmo
El ritmo cardiaco actual y tu zona de ritmo cardiaco, o el ritmo
cardiaco
cardiaco en reposo (si no estás en una zona), el tiempo que has estado
en las zonas de ritmo cardiaco y tu puntuación de capacidad aeróbica.
Ejercicio
El número de días que has cumplido con el objetivo de ejercicio esta
semana y hasta cinco de los ejercicios monitorizados más recientes.
Monitorización
Información sobre el momento actual de tu ciclo menstrual
de los ciclos
(si corresponde).
Sueño
El tiempo que estás durmiendo, el tiempo que has pasado en cada
fase del sueño y tu historial de sueño de los últimos siete días.
Agua
La ingesta de agua que has registrado hoy y el historial de los
últimos siete días.
Alimento
Las calorías ingeridas, las calorías restantes y el desglose de
macronutrientes por porcentaje.
Peso
El peso que te queda por perder o ganar para alcanzar el objetivo,
tu peso actual y tu progreso desde la última vez que estableciste
tu objetivo de peso.
Insignias
Las próximas insignias diarias y absolutas que desbloquearás.
Desliza el dedo a izquierda o derecha en cada baldosa para ver la serie completa de
estadísticas. Toca el icono + en la baldosa del agua o en la del peso para registrar una
entrada.
Para reorganizar las baldosas, mantén pulsada una fila y, después, arrástrala arriba
o abajo para cambiarla de posición. Toca Configuración en la parte inferior de la
pantalla para elegir qué estadísticas mostrar.
Busca el historial completo y otra información que tu smartwatch haya detectado
en tu aplicación de Fitbit.
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