Bowflex SelectTech 560 Manual De Ensamblaje/Manual Del Usuario página 7

3. Coloque la parte externa del ensamblaje del sensor y después gírelo para acomodarlo dentro de la pesa.
4. Con un desarmador, apriete el ensamblaje del sensor a la pesa.
5. Descargue la aplicación gratuita, denominada Bowfl ex 3DT™ , desde Google™ play o desde la iTunes
inteligente compatible con Bluetooth
6. Abra la aplicación y sincronice su dispositivo inteligente compatible con
Bluetooth con la pesa Bowflex
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Nota: Cuando se haya sincronizado, el la pesa mostrará el icono de
Bluetooth .
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7. Asegúrese de que no haya obstáculos ni otras personas dentro del área
de entrenamiento.
8. Seleccione el peso deseado de las pesas para el entrenamiento. La pesa
mostrará el peso seleccionado.
9. Coloque su dispositivo inteligente sincronizado en un lugar donde pueda
verse con facilidad durante el entrenamiento. La aplicación proporcionará
instrucciones, como también el conteo actual de repeticiones, durante la
configuración.
10. Decida un ejercicio ("Solo levante"), un entrenamiento ("Elija un
entrenamiento"), o el "Desafío de seis semanas" seleccionándolo en la
aplicación. La aplicación comenzará una cuenta regresiva auditiva de
diez segundos.
Levante la pesa con cuidado y sosténgala en la posición lista para el
ejercicio. Al final de la cuenta regresiva, el sensor se calibra al Punto de
inicio.
11. Inicie su primera repetición cuando la aplicación lo indique.
Siga una forma correcta y siga realizando el ejercicio por completo. De esta forma se calibrará el Punto de finalización, creándose los
límites del ejercicio.
Cada repetición se confirmará con un sonido (si no está en silencio) y un aumento en el número total de repeticiones.
Nota: Presione el botón ►para hacer una pausa en el entrenamiento. Para ajustar el sonido, mantenga presionado el botón ►de la pesa
durante dos segundos. Se mostrará el icono de Audio/Apagado cuando el sonido esté suprimido.
12. Continúe su entrenamiento.
Durante el desafío de seis semanas o un entrenamiento, la aplicación hace un seguimiento de cada período de ejercicio y después pasa a
un período de descanso. Comienza una cuenta regresiva para el periodo de descanso. Al final de la cuenta regresiva, la aplicación pasa al
próximo periodo de ejercicios. Asegúrese de seguir las instrucciones de la aplicación para saber si hay otra serie del mismo ejercicio o un
ejercicio nuevo. Se deben calibrar los límites del ejercicio para cada ejercicio nuevo.
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SelectTech 560.
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Manual de ensamblaje/del usuario
PUNTO DE FINALIZACIÓN
LÍMITES DEL
EJERCICIO
PUNTO DE INICIO
7
App Store hacia su dispositivo
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