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Presione el bot—n de ANDAR (PLAY) en su
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tocador de disco compacto o su
videograbadora.
Un momento despuŽs que el bot—n se presione,
su entrenador personal comenzar‡ a guiarle a tra-
vŽs de su entrenamiento. Simplemente siga las
instrucciones del entrenador. Nota: Si la pantalla
de TIEMPO/INCLINACIîN/TIME SEG se est‡
prendiendo y apagando intermitentemente, pre-
sione el bot—n de COMENZAR del bot—n de
Velocidad
de la consola. La caminadora no res-
s s
ponder‡ al programa de disco compacto o v'deo
mientras que la pantalla de TIEMPO/INCLINA-
CIîN/TIEMPO SEG se estŽ prendiendo y apa-
gando intermitentemente.
Durante el programa de disco compacto o v'deo,
un sonido electr—nico Òp'oÓ le alertar‡ cuando la
velocidad e/o inclinaci—n de la caminadora est‡
por cambiar. PRECAUCIîN: Siempre escuche
por el sonido Òp'oÓ y estŽ preparado para los
cambios de velocidad e/o inclinaci—n. En algu-
nos casos, la velocidad e/o inclinaci—n pueden
cambiar antes que el entrenador personal
describa el cambio.
Si los ajustes de velocidad o inclinaci—n son muy
altos o muy bajos, usted puede cambiar los ajus-
tes manualmente en cualquier momento presio-
nando los botones en la consola de VELOCIDAD
O INCLINACIîN. Sin embargo, cuando el pr—-
ximo Òp'oÓ se escuche, la velocidad e inclina-
ci—n cambiar‡ a los ajustes pr—ximos del pro-
grama de disco compacto o v'deo.
Para parar el programa en cualquier momento,
presione el bot—n de PARAR en la consola. La
pantalla de TIEMPO/INCLINACIîN/TIEMPO SEG
comenzar‡ a prenderse y apagarse intermitente-
mente. Para comenzar el programa, presione el
bot—n de COMENZAR o el bot—n de VELOCIDAD
otra vez. DespuŽs de un momento, la banda
s s
para caminar comenzar‡ a moverse a 1 mph.
Cuando el pr—ximo Òp'oÓ se escuche, la velo-
cidad e inclinaci—n cambiar‡ a los ajustes pr—-
ximos del programa de disco compacto o
v'deo. El programa tambiŽn se puede parar pre-
sionando el bot—n de PARAR en su tocador de
disco compacto o videograbadora.
Cuando el programa de disco compacto o v'deo
se complete, la banda para caminar detendr‡ y la
pantalla de TIEMPO/INCLINACIîN/TIEMPO SEG
comenzar‡ a prenderse y apagarse intermitente-
mente. Nota: Para usar otro programa de disco
compacto o v'deo, presione el bot—n de COMEN-
ZAR/PARAR o quite la llave y valla al paso 1 en la
16
p‡gina 15.
Nota: Si la velocidad o inclinaci—n de la cami-
nadora no cambia cuando se oye el Òp'oÓ:
¥ asegœrese que el indicador de iFit.com estŽ
prendido que la pantalla de TIEMPO/INCLI-
NACIîN/TIEMPO SEG no estŽ prendiŽndose
y apag‡ndose intermitentemente. Si la panta-
lla de TIEMPO/INCLINACIîN/TIEMPO SEG
est‡ prendiŽndose y apag‡ndose intermiten-
temente, presione el bot—n de Comenzar o el
bot—n de VELOCIDAD
s s
en la consola.
¥ ajuste el volumen de su tocador de disco
compacto o videograbadora. Si el volumen
est‡ muy alto o muy bajo, la consola quiz‡
no detecte las se–ales del programa.
¥ asegœrese que el cable audio estŽ apropiada-
mente conectada, que estŽ completamente
enchufado, y que no estŽ enrollado alrededor
del cable elŽctrico.
¥ si est‡ usando un tocador de disco com-
pacto port‡til y el disco compacto se salta,
coloque el tocador del disco compacto en el
piso o otra superficie plana en vez de la
consola.
Siga su progreso con la pista LED y las cuatro
5
pantallas.
Vea el paso 5 en la p‡gina 10.
Mida su pulso, si lo desea.
6
Vea el paso 6 en la p‡gina 11.
Cuando el programa de disco compacto o
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v'deo de iFit.com se
termina, quite la llave.
P‡rese en los rieles de
soporte para los pies y
quite la llave de la con-
sola. Mantenga la llave
en un lugar seguro. Nota: Si las pantallas y va-
rios indicadores en la consola se mantienen
prendidos despuŽs que la llave se quite, la
consola est‡ en la funci—n ÒdemoÓ. RefiŽrase
a la p‡gina 18 y apague la funci—n demo.
PRECAUCIîN: Siempre quite los discos com-
pactos y videocasetes de iFit.com de su toca-
dor de disco compacto o videograbadora
cuando ha terminado de usarlos.
Cuando usted ha terminado de usar la camina-
dora, mueva el interruptor de prender/apagar
DIAGRAMA DE LA CONSOLA
Pantallas
Indicador/Manual de Programa
Bot—n de
Bot—nes de
Bot—n de
Programa
Inclinaci—n
Comenzar
PRECAUCIîN
: Antes de mane-
jar la consola, lea las siguientes precauciones
importantes.
¥ No se pare sobre la banda para caminar
cuando estŽ funcionando.
¥ Use siempre el sujetador (vea el dibujo de
arriba) mientras estŽ funcionando la
caminadora.
¥ Ajuste la velocidad gradualmente.
¥ Para reducir la posibilidad de recibir alguna
descarga elŽctrica, mantenga la consola seca.
Evite derramar l'quido en la consola y use so-
lamente una botella de agua con tap—n.
COMO APLICAR LA CALCOMANêA DE
ADVERTENCIA
Todas las calcoman'as
de advertencia que tiene
en la consola y el gr‡fico
del ritmo card'aco est‡n
escritas en InglŽs. La p‡-
gina de calcoman'as que
se incluye contiene la
misma informaci—n pero en cuatro diferentes idiomas.
Encuentre la calcoman'a que estŽ escrita en su idioma
natal. Pele la calcoman'a y col—quela en la consola en
el lugar en que se muestra.
CARACTERêSTICAS DE LA CONSOLA
La consola de la caminadora ofrece una variedad im-
presionante de caracter'sticas para ayudarle a obtener
lo m‡ximo de su ejercicio. Cuando la consola est‡ en la
funci—n manual, la velocidad y la inclinaci—n de la
caminadora se pueden controlar con el toque de un
Pista LED
Pantallas
Indicador i-Fit.com
Bot—n de
Bot—nes de
Parar
Velocidad
Sujetador
Llave
bot—n. A medida que usted hace ejercicios, la pista LED
y las cuatro pantallas le proveer‡n realimentaci—n conti-
nua de su ejercicio. Usted puede medir su ritmo car-
diaco usando el sensor de pulso incorporado.
Seis programas personales de entrenadores certifica-
dos tambiŽn se ofrecen. Cada programa autom‡tica-
mente controla la velocidad e inclinaci—n de la camina-
dora a medida que le gu'a a travŽs de un entrena-
miento efectivo.
La consola tambiŽn ofrece tecnolog'a interactiva avan-
zada de iFit.com. La tecnolog'a de iFit.com es como
tener un entrenador personal en su propio hogar.
Usando el cable de audio incluido, usted puede conec-
tar la caminadora a su estŽreo en casa, estŽreo port‡til,
o computadora y tocar los programas de discos com-
pactos especiales de iFit.com (los discos compactos
est‡n disponibles separadamente). Los programas de
discos compactos de iFit.com autom‡ticamente contro-
lan la velocidad e inclinaci—n de la caminadora mientras
que un entrenador personal le gu'a por cada paso de
su entrenamiento. Mœsica de mucha energ'a le provee
motivaci—n adicional. Cada disco compacto ofrece dos
programas diferentes dise–ados por entrenadores
personales certificados.
Adem‡s, usted puede conectar la caminadora a su
Videograbadora y Televisi—n y tocar los programas de
video de iFit.com (los video casetes est‡n disponibles
separadamente). Los programas de video ofrecen los
mismos beneficios de los programas de disco com-
pacto de iFit.com, pero a–aden la emoci—n de entrenar
con una clase y un instructorÑla œltima tecnolog'a en
los clubs.
Con la caminadora conectada a su computadora, usted
tambiŽn puede ir a nuestra nueva p‡gina de Internet al
www.iFit.com y acceder aœn m‡s programas.
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