Tabla de contenido
Publicidad
Si el ajuste de velocidad o inclinación para el seg-
mento actual es muy alto o muy bajo, usted
puede cambiar los ajustes manualmente presion-
ando los botones de Velocidad e Inclinación en la
consola. Sin embargo, cuando el próximo seg-
mento comience, la máquina para correr se
ajustará automáticamente a los ajustes de ve-
locidad e inclinación para el siguiente seg-
mento.
Para cambiar el nivel de intensidad del programa
completo, presione los botones de aumento o dis-
minución de Intensidad [INTENSITY].
Para parar el programa en cualquier momento,
presione el botón de Parar. Para volver a comen-
zar el programa, presione el botón de Comenzar.
La banda para caminar comenzará a moverse a 2
km/h. Cuando el segmento siguiente del pro-
grama comience, la máquina para correr se ajus-
tará automáticamente a los ajustes de velocidad e
inclinación para el siguiente segmento.
Mida su ritmo cardiaco si lo desea.
6
Vea el paso 7 en la página 16.
Encienda el ventilador si lo desea.
7
Vea el paso 8 en la página 16.
Cuando termine de ejercitar, saque la llave de
8
la consola.
Cuando el programa se haya terminado,
asegúrese que la inclinación de la máquina
para correr esté en el ajuste más bajo. A con-
tinuación, quite la llave de la consola y guarde la
llave en un lugar seguro.
Cuando usted haya terminado de usar la
máquina para correr, mueva el interruptor de
prender/apagar cerca del cable eléctrico a la
posición de apagar.
18
Publicidad
Tabla de contenido
