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Suunto Ambit3 Peak
3. Pulsa [Next] para entrar en Tonos/Pantalla.
4. Desplázate hasta Contraste de la pantalla con [Light Lock] y entra con [Next] .
5. Aumenta el contraste con [Start Stop] o redúcelo con [Light Lock] .
6. Mantén pulsado [Next] para salir.
3.10.2. Inversión del color de la pantalla
Alterna entre pantalla oscura y clara mediante los ajustes del reloj o en Movescount, o
utilizando el botón de acceso directo [View] predeterminado (ver 2.1. Botones y menús).
También puedes definir el color de la pantalla para un modo de deporte en Movescount.
Para invertir la pantalla en los ajustes del reloj:
1. Mantén pulsado [Next] para entrar en el menú de opciones.
2. Pulsa [Next] para entrar en los ajustes GENERALES.
3. Pulsa [Next] para entrar en Tonos/Pantalla.
4. Desplázate hasta Invertir pantalla con [Start Stop] e invierte con [Next] .
3.11. Hacer ejercicio con modos de deporte
Utiliza los modos de deporte (ver 3.33. Modos de deporte) para grabar registros de ejercicios
y ver información diversa durante el ejercicio.
Accede a los modos de deporte en el modo EJERCICIO pulsando [Start Stop] .
3.11.1. Uso de Suunto Smart Sensor
Puedes utilizar con tu Suunto Ambit3 Peak un sensor de frecuencia cardíaca compatible con
Ⓡ
Bluetooth
Smart, como Suunto Smart Sensor, para obtener información más detallada sobre
la intensidad de tus ejercicios.
Durante el ejercicio, el sensor de frecuencia cardíaca ofrece:
frecuencia cardíaca en tiempo real
•
frecuencia cardíaca media en tiempo real
•
•
frecuencia cardíaca en forma de gráfico
calorías quemadas durante el ejercicio
•
indicaciones para hacer ejercicio dentro de los límites de frecuencia cardíaca definidos
•
Peak Training Effect
•
Y, después del ejercicio, el sensor de frecuencia cardíaca ofrece:
total de calorías quemadas durante el ejercicio
•
frecuencia cardíaca media
•
frecuencia cardíaca máxima
•
tiempo de recuperación
•
Si utilizas Suunto Smart Sensor, también tienes la ventaja añadida de la memoria de
frecuencia cardíaca. La función de memoria de Suunto Smart Sensor almacena datos cuando
se interrumpe la transmisión a tu Suunto Ambit3 Peak.
Esto te permite obtener información precisa sobre la intensidad del ejercicio en actividades
como la natación, cuando el agua bloquea la transmisión. También supone que incluso
puedes dejar tu Suunto Ambit3 Peak detrás después de iniciar una grabación. Para obtener
más información, consulta la Guía del usuario de Suunto Smart Sensor.
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