Fitness Test - Matrix T7xi Manual De Usuario

WORKOUT DESCRIPTIONS

FITNESS TEST

Los Military Test programs y el Physical Efficiency Battery
(PEB) proporcionan entrenamientos con una distancia
fija. Estas distancias están establecidas por las divisiones
militares con el objetivo de que cada distancia se
complete lo más rápido posible. Cuando se completa el
test se da una puntuación basada en el tiempo empleado.
Para entrar en este test en una 5x siga estos pasos, para
entrar en una 7xe o 7xi siga los mensajes en pantalla
1) Elija el test deseado pulsando FITNESS TEST y
pulse ENTER.
2) Introduzca la edad con las flechas o el teclado y
pulse ENTER.
3) Seleccione el género usando las flechas y pulse
ENTER.
4) Introduzca el peso (se usa para calcular el gasto
calórico) usando las flechas o el teclado y pulse
ENTER.
5) Introduzca la velocidad inicial deseada usando las
flechas o el teclado y pulse ENTER.
6) Pulse GO para empezar.
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PEB - Este test esta nasadp en la unidad de carrera de
United States Federal Law Enforcement physical fitness test.
La puntuación (0-95) viene dada por el tiempo necesario
para completar 1.5 millas, el género del correror y su edad.
El usuario ajusta la velocidad y la inclinación. Cuanto más
rápido complete la distancia, mejor puntuación obtendrá.
Marines - Este test está basado en los test de los cuerpos
de marines. La puntuación (0-100)viene dada por el tiempo
necesario para completar 1.5 millas, el género del correror
y su edad. El usuario ajusta la velocidad y la inclinación.
Cuanto más rápido complete la distancia, mejor puntuación
obtendrá. e.
Air Force - Este test está basado en los test de las fuerzas
aéreas de EEUU. La puntuación (0-50) viene dada por
el tiempo necesario para completar 1.5 millas, el género
del correror y su edad. El usuario ajusta la velocidad y la
inclinación. Cuanto más rápido complete la distancia, mejor
puntuación obtendrá.
Navy - Este test está basado en los test de la marina de
EEUU. La puntuación (45-100) viene dada por el tiempo
necesario para completar 1.5 millas, el género del correror
y su edad. El usuario ajusta la velocidad y la inclinación.
Cuanto más rápido complete la distancia, mejor puntuación
obtendrá.
Army - Este test está basado en los test del ejército de
EEUU. La puntuación (0-100) viene dada por el tiempo
necesario para completar 2 millas, el género del correror
y su edad. El usuario ajusta la velocidad y la inclinación.
Cuanto más rápido complete la distancia, mejor puntuación
obtendrá.
NOTA: Los programas pueden variar dependiendo del modelo y
de las configuraciones por defecto.