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después, ingrese su peso actual. Para ello, desplácese
con toGGLe/+ y confirme con enter.
Con toGGLe/+ o toGGLe/- seleccione la unidad,
kilogramos o libras.
A continuación podrá ingresar el valor correcto de su
peso en la unidad que acaba de definir.
Posteriormente, ingrese su frecuencia cardíaca
máxima (FCmax) personal. Para ello, desplácese con
toGGLe/+ y confirme con enter.
Si no dispone de una frecuencia cardíaca máxima
actualizada, se la puede calcular en forma automática.
Para ello, elija "Automático". Si conoce su frecuencia
cardíaca máxima personal, seleccione "Manual" y
proceda como se describe en la página anterior.
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