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FU N C IO NAM IEN T O D E LA CONSOL A
T E C LAS FAVO RITA S D E L U S UA RIO
Las TECLAS FAVORITAS DEL USUARIO permiten guardar en memoria hasta dos programas y valores para
dichos programas. Al usar una tecla favorita usted puede dar inicio rápidamente a su programa favorito.
Para definir una TECLA FAVORITA DEL USUARIO, siga los pasos de la sección "PROGRAMACIÓN DE TECLAS
FAVORITAS".
PROGRAMACIÓN DE TECLAS FAVORITAS
1)
Oprima y sostenga oprimida la tecla FAVORITE 1 o FAVORITE 2 durante cinco segundos hasta que escuche
tres sonidos. El diodo luminoso de la TECLA FAVORITA centellea.
*NOTA: No es posible programar las TECLAS FAVORITAS si usted ya está dentro de un programa.
2)
Aparece un mensaje en la pantalla que le pide que registre su peso (esto es necesario para calcular con
exactitud las calorías que queme). Use las teclas + / – para registrar su peso, y oprima la tecla ENTER
para continuar.
)
Elija su tipo de meta preferido (Tiempo, Calorías, Distancia) por medio de las teclas + / –,
y oprima ENTER.
)
Use las teclas + / – para aumentar o disminuir los valores de su meta. Oprima ENTER para elegir el valor.
)
Elija su programa de perfil favorito (Manual, Intervalos, Ondulante, Control de peso, Aleatorio) por medio
de las teclas + / –.
)
Una vez que haya guardado su meta en la memoria, oprima ENTER. Así termina la programación de una
TECLA FAVORITA, y el diodo luminoso dentro de ella dejará de centellear. Oprima la tecla START para que
comience el programa que acaba de programar.
*Nota: En cualquier momento puede cambiar las características de una TECLA FAVORITA con un nuevo
programa o con valores distintos del mismo programa, con sólo seguir los seis pasos descritos arriba.
USO DE LAS TECLAS FAVORITAS
1)
Una vez que haya programado una TECLA FAVORITA como se indica en la sección "PROGRAMACIÓN DE
TECLAS FAVORITAS", puede usar la TECLA FAVORITA. Oprima la tecla deseada FAVORITE 1 o FAVORITE 2.
2)
Oprima la tecla START para que comience el programa.
*NOTA: Las teclas FAVORITE 1 y FAVORITE 2 sólo se pueden elegir antes de iniciar algún programa. Las teclas
no funcionan si hay algún programa funcionando.
1
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FUNCIONAMIENTO DE LA CONSOLA
PROGRAMA: MANUAL (P1)
MANUAL
INTERVALS
Permite ejecutar cambios manuales de RESISTENCIA sin necesidad de detener la máquina.
MANUAL
ROLLING
PROGRAMA: INTERVALOS (P2)
INTERVALS
WEIGHT LOSS
Una serie de niveles de RESISTENCIA alternantes.
ROLLING
CALENTAMIENTO
SEGMENTOS DE PROGRAMA – REPETICIONES
GOLF COURSE
WEIGHT LOSS
Segmento
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Segundos
60
60
60
60
30
60
60
30
30
60
MANUAL
RACE
Nivel 1
1
1
1
1
3
1
1
3
3
1
GOLF COURSE
(Sólo suceden periodos de enfriamiento en metas basadas en tiempo.)
INTERVALS
CUSTOM 1
RACE
PROGRAMA: ONDULANTE (P3)
ROLLING
CUSTOM 2
CUSTOM 1
Motiva con distintas combinaciones de RESISTENCIA.
WEIGHT LOSS
CALENTAMIENTO
SEGMENTOS DE PROGRAMA – REPETICIONES
MANUAL
THR ZONE 1
CUSTOM 2
Segmento
1
2
3
4
5
6
7
8
GOLF COURSE
Segundos
60
60
60
60
60
60
60
60
INTERVALS
Nivel 1
1
1
2
2
1
2
3
4
THR ZONE 2
THR ZONE 1
RACE
(Sólo suceden periodos de enfriamiento en metas basadas en tiempo.)
ROLLING
VALLEY
THR ZONE 2
PROGRAMA: CONTROL DE PESO (P4)
CUSTOM 1
WEIGHT LOSS
TOUR
Le desafía con distintas combinaciones de lomas y valles (niveles de RESISTENCIA).
VALLEY
CUSTOM 2
GOLF COURSE
PEAK
INTERVALS
CALENTAMIENTO
SEGMENTOS DE PROGRAMA – REPETICIONES
TOUR
Segmento
1
2
3
4
5
6
7
8
9
RACE
THR ZONE 1
MOUNTAIN
Segundos
60
60
60
60
60
60
60
60
60
PEAK
CLIMB
Nivel 1
1
1
2
2
2
2
2
2
3
INTERVALS
CUSTOM 1
(Sólo suceden periodos de enfriamiento en metas basadas en tiempo.)
THR ZONE 2
MOUNTAIN
CLIMB
PROGRAMA: ALEATORIO (P5)
CUSTOM 2
VALLEY
Mayor variedad en la sesión de ejercicio al mezclar sus intervalos de resistencia (niveles de RESISTENCIA).
TOUR
THR ZONE 1
CALENTAMIENTO
SEGMENTOS DE PROGRAMA – REPETICIONES
PEAK
Segmento
1
INTERVALS
2
3
4
5
6
7
8
THR ZONE 2
Segundos
60
60
60
60
60
60
60
60
MOUNTAIN
Nivel 1
1
1
2
2
1
3
5
2
CLIMB
(Sólo suceden periodos de enfriamiento en metas basadas en tiempo.)
VALLEY
*NOTA: Los periodos de calentamiento y de enfriamiento dependen del tipo de meta que haya
TOUR
seleccionado.
Meta de tiempo: 4:00 de calentamiento y de enfriamiento
PEAK
INTERVALS
Meta de distancia o de calorías: 4:00 sólo de calentamiento y el programa termina cuando se llega a
la meta elegida.
MOUNTAIN
CLIMB
**NOTA: Al estar en un programa, si el usuario cambia la resistencia, ésta también cambia en el resto de
los segmentos.
ENFRIAMIENTO
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
30
60
60
30
30
60
60
60
60
60
3
1
1
3
3
1
1
1
1
1
ENFRIAMIENTO
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
60
60
60
60
60
60
60
60
60
60
3
2
1
2
3
2
1
1
1
1
ENFRIAMIENTO
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
60
60
60
60
60
60
60
60
60
60
60
3
3
3
2
2
2
2
1
1
1
1
ENFRIAMIENTO
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
60
60
60
60
60
60
60
60
60
60
4
6
2
3
6
1
1
1
1
1
1
8/16/07 11:32:38 AM
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