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Gesundheit und Blutdruck
Bluthochdruck oder Hypertonie tritt mit fortschreiten-
dem Alter verstärkt auf. Bewegungsmangel, Über-
gewicht und hohe LDL-Werte (Cholesterin, das sich
an den Gefäßwänden ablagert) tragen zusätzlich zur
Verringerung der Elastizität der Blutgefäße bei.
Hypertonie beschleunigt die Verengung der
Blutgefäße. Das kann zu Schlaganfall und
Herzinfarkt führen. Eine regelmäßige Überprüfung
der Blutdruckwerte ist daher besonders wichtig. Die
Höhe des Blutdrucks schwankt im Laufe des Tages.
Messen Sie Ihren Blutdruck daher regelmäßig, um
einen Mittelwert Ihres Blutdrucks zu bestimmen.
Symptome der Hypertonie
Hypertonie kann lange Zeit unbemerkt bleiben, da
keine Symptome auftreten. Mögliche Ursachen für
hohe Blutdruckwerte sind:
• Übergewicht
• Hohe Cholesterin-Werte
• Rauchen
• Erhöhter Alkoholkonsum
• Stress
• Übertriebenes Salzen von Speisen
• Bewegungsmangel
• Genetische Veranlagung
• Andere Leiden wie Nierenbeschwerden oder
Störungen des Hormonhaushalts.
Messen des Blutdrucks
Durch die tägliche Blutdruckmessung kann Bluthoch-
druck früh erkannt und medizinisch behandelt werden.
Bei der oszillometrischen Messmethode wird der
Blutdruck durch das Messen der durch den Herz-
schlag ausgelösten Druckunterschiede bestimmt.
Da die Höhe des Blutdrucks im Laufe des Tages
schwankt (siehe Abbildung auf der nächsten Seite),
sollte der Blutdruck immer zur selben Tageszeit
gemessen werden. Dadurch wird sichergestellt,
dass die Messwerte tatsächlich vergleichbar sind.
Die Situation in der Arztpraxis verursacht häufig ein
nervöses, angespanntes Gefühl, das den Blutdruck
ansteigen lässt, sodass er höher ist als unter
„normalen" Alltagsbedingungen. Dieses Phänomen
wird als „Weiß-Kittel-Hypertonie" bezeichnet.
RX-3 Deutsch
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