Regole Per La Sicurezza E Suggerimenti Pratici Per Ridurre Al Minimoi Rischi Noti Legati Al Ciclismo - BeTOUGH RIDLEY Manual Del Propietário

7. REGOLE PER LA SICUREZZA E SUGGERIMENTI PRATICI PER RIDURRE AL MINIMO
I RISCHI NOTI LEGATI AL CICLISMO
1. USO DEL CASCO. Ogni volta che montiamo in sella, occorre indossare il casco e
questo deve essere ben allacciato e calzare perfettamente. Se non si usa il casco,
la testa rimane esposta e vulnerabile. L'uso costante di un casco che soddisfi gli
standard di sicurezza consentirà di evitare infortuni.
2. INDUMENTI/OCCHIALI Si consiglia inoltre di indossare occhiali protettivi e indumenti
appositamente progettati per il ciclismo.
3. OSSERVAZIONE DELLE REGOLE STRADALI. Occorre conoscere e attenersi alle
normative riguardanti la circolazione delle biciclette. Queste normative variano da
paese a paese, ma esistono alcune regole stradali valide ovunque che desideriamo
sottolineare:
• In un gruppo di ciclisti, spostarsi in fila indiana;
• Non guidare mai contromano;
• Utilizzare le mani facendo i gesti corretti e ripeterli ogni volta che è necessario;
• Cercare di anticipare eventi imprevisti ed essere consapevoli sia che è più
difficile notare un ciclista nel traffico, sia che molti conducenti non conoscono
né rispettano i diritti dei ciclisti;
• Utilizzare segnaletica catarifrangente e indumenti di colori chiari che riflettono
meglio la luce; e
• In generale, guidare la bicicletta in modo cauto in quanto si è vulnerabili quando
si è in sella sulla strada e, per questo motivo, occorre cercare di anticipare
gli eventi e agire sul principio di autodifesa, prevedendo comportamenti
potenzialmente pericolosi degli altri.
4. SUGGERIMENTI TECNICI MENTRE SI È IN SELLA.
• Evitare di pedalare quando ci si sposta lentamente e nelle curve strette. Le
biciclette da corsa sono dotate di un passo corto e la punta dei piedi potrebbe
toccare la ruota anteriore. A velocità normale ciò non accade, in quanto non si
gira abbastanza il manubrio;
• Se piove e la strada è bagnata, o in generale in condizioni che riducono
l'aderenza delle ruote sulla pavimentazione stradale, utilizzare la massima
cautela, cercando non solo di guidare lentamente, ma anche di evitare brusche
frenate. Quando piove ed è nuvoloso, la visibilità si riduce sia per voi che per gli
altri e sia il tempo di frenata che la distanza di frenata aumentano;
• Prestare particolare ATTENZIONE agli incroci pedonali e alla presenza di foglie
sul manto stradale dato che è proprio in questi frangenti che si perde totalmente
l'aderenza.
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