Entrenamiento Cardiovascular Automático - CARDGIRUS SNT Pro Manual De Usuario

7.8.2.1 Entrenamiento cardiovascular automático
El entrenamiento cardiovascular automático consta de 20 sesiones Preprogramadas que
entrenarán su corazón de forma científica. Divididas en 2 mesociclos de 10 sesiones cada
uno. El programa controlará todo: Cada sesión de entrenamiento que realice queda
guardada y el próximo día que vaya a entrenar el programa le pondrá directamente la sesión
correspondiente.
En la pantalla Selector de entrenamiento por Cardiovascular (Imagen 24 P. Selección
Entrenamiento Cardiovascular) selecciona el botón manual
En esta misma pantalla deberá seleccionar la duración del entrenamiento que desea. (Imagen
24 P. Selección Entrenamiento Cardiovascular).
Reducida:
Todos los tramos planos, excepto el calentamiento y la vuelta a la calma se
reducen un 50% respecto a la duración de la versión normal. Si elige esta versión
el programa le obligará a repetir la misma sesión la próxima vez que entrene. Dos
sesiones reducidas equivalen a una normal.
Normal:
La duración del entrenamiento será la determina a la hora de editar el
entrenamiento.
Intensiva:
El tiempo se duplica en todos los tramos planos excepto en el calentamiento y la
vuelta a la calma. Sólo disponible para usuarios que estén en el nivel 6 o superior.
A modo informativo nos indicará en que mesociclo estamos y que sesión vamos hacer.
Una vez definido todos los parámetros pulse el botón
pantalla.
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