CARDGIRUS SNT Pro Manual De Usuario página 96

el que se debe de mantener. (F)
Deberá estar en +/- 1km/h, más del 80% del tiempo en cada escalón. Una vez conseguido, la
barra horizontal de créditos pasará de color rojo a verde y validará el escalón.
En el primer escalón o paso en el que no lo consiga se abortará e test y, si estima que
podría haber llegado a una velocidad superior, deberá repetirlo prestando más atención a la
velocidad de referencia o aumentando los segundos por paso. ¡¡IMPORTANTE!! Si realiza el
test de Conconi el nuevo Ritmo Cardiaco de alarma será modificado.
Una vez realizado el test el programa compara la reacción de su corazón con la frecuencia
cardiaca máxima asignada en el test Cardgirus y adapta dicha frecuencia máxima a los nuevos
datos obtenidos.
En la gráfica se muestra el ritmo cardiaco y la velocidad en función del tiempo en rojo y
amarillo respectivamente. Además de la velocidad de referencia en morado.
El test de Conconi fue diseñado por el Doctor Conconi para entrenar a Moser en su intento
de atacar el Récord de la Hora. El Test consiste en aumentar de forma escalonada la velocidad
hasta llegar a la máxima velocidad posible. Durante el test se toman datos del ritmo cardiaco
y una vez finalizado se analiza la gráfica para observar la relación entre velocidad y ritmo
cardiaco, y estimar el umbral anaeróbico del usuario.
La realización del test de Conconi se trata de un test de gran dureza, que NO está
recomendado para personas de edad avanzada, personas que no se encuentren en plenitud
de condiciones físicas o personas que no realicen alguna actividad deportiva de forma
habitual.
Está recomendado para personas en buena forma física que quieran conocer su
límite en una prueba de esfuerzo creciente continuo y observar el comportamiento de su
corazón en función de la velocidad. En caso de duda consulte con su médico.
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