Topcom HBM Watch 1010 Sport Manual De Usuario página 75

TOPCOM HBM Watch 1010 Sport
Vårda ditt bröstbälte. Tvätta bröstbältet med vatten. Låt det lufttorka,
undvik att placera bröstbältet i utrymmen med hög temperatur eller att
det kommer i kontakt med frätande ämnen som starka syror eller alkalier.
4 GRÄNSER OCH TRÄNINGSZON
Träningszonerna fastställs genom att ställa in övre och undre
hjärtfrekvensgräns. Dessa gränser utgör en viss procent av din
maximala hjärtfrekvens (MHR = Maximum Heart Rate).
Följande formel hjälper dig att göra en kvalificerad gissning:
HBM Watch 1010 beräknar automatiskt tre målzoner baserat på din
ålder och vikt.
Det finns en extra målzon fri för programmering.
5 SÄTTA I BATTERI
MHR = 220 - (din ålder)
Om du inte är bekväm med elektronik ska du
låta en fackman byta batteri. Öppna inte klockan
på egen hand.
5.1 KLOCKA
Ta av locket på baksidan av klockan med en
liten skruvmejsel. Sätt i 3 V(CR2016) batteri
med den positiva (+) polen uppåt och sätt på
locket igen. Ta ur batteriet och sätt i det igen om
displayen visar fel tecken.
75