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CÓMO USAR LA MODALIDAD MANUAL
1. Comience a pedalear o presione cualquier
botón en la consola para encenderla.
Un momento después de iniciar el pedaleo o pul-
sar un botón, la pantalla se encenderá.
2. Seleccione la modalidad manual.
Cada vez que se
encienda la con-
sola, se
seleccionará la
modalidad manual.
Si usted ha selec-
cionado un
entrenamiento,
seleccione de
nuevo la función
manual al presionar el botón de Entrenamientos
[WORKOUTS] en forma repetida hasta que
aparezcan ceros en las pantallas.
3. Cambie la resistencia de los pedales como lo
desee.
A medida que ped-
alea, cambie el
nivel de resistencia
de los pedales
oprimiendo los
botones de
aumento y disminución de la Resistencia Digital
[DIGITAL RESISTANCE]. Nota: Después de
oprimir los botones, puede que tome un tiempo
hasta que los pedales alcancen el nivel de
resistencia seleccionado.
4. Siga su progreso a través de la pantalla.
Pantalla inferior
izquierda—A
medida que
ejercita, la pantalla
inferior izquierda
puede mostrar el
tiempo [TIME] transcurrido y la distancia [DIS-
TANCE] (número total de revoluciones) que ha
pedaleado. Nota: Cuando se selecciona un pro-
grama preestablecido de entrenamiento, la
pantalla mostrará el tiempo restante del programa
en vez del tiempo transcurrido.
Pantalla inferior
derecha—La pan-
talla inferior
derecha puede
mostrar la velocidad
[SPEED] de peda-
leo en revoluciones por minuto (rpm) y el número
aproximado de calorías [CALORIES] quemadas.
Nota: Cuando se selecciona un programa de meta
calórica, la pantalla contará regresivamente el
número de calorías que se quemarán.
La pantalla también muestra su ritmo cardíaco
cuando usa el mango del sensor de pulso o el
sensor de pulso opcional del pecho (vea el paso 5
en la página 18).
La pantalla supe-
rior—La pantalla
superior puede
mostrar el tiempo
transcurrido, la dis-
tancia pedaleada,
su velocidad de pedaleo y el número aproximado
de calorías quemadas.
Oprima el botón Visualización Prioritaria [PRIO-
RITY DISPLAY] de manera repetida hasta que la
pantalla superior muestre la información que
desea ver. Nota: La información se mostrará sola-
mente en la pantalla superior y no en las pantallas
inferior izquierda o inferior derecha.
Pantalla inferior—
La pantalla inferior
mostrará una pista
correspondiente a
640 revoluciones
(1/4 milla o 402
metros). A medida que ejercita, unos indicadores
aparecerán sucesivamente alrededor de la pista
hasta que aparezca la pista entera. A contin-
uación, la pista desaparecerá y los indicadores
comenzarán nuevamente a aparecer de manera
sucesiva.
Ajuste el volumen de la consola pulsando los
botones de aumento o disminución del volumen
[VOLUME].
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