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Grasa corporal
La grasa del cuerpo es un componente importante del
cuerpo. Desde las protección de las articulaciones, el
almacenamiento de las vitaminas y la regulación de la
temperatura corporal, la grasa se encarga de una función
importante en el cuerpo. La meta no puede ser reducir
radicalmente la cuota de grasa, sino alcanzar y mantener
un equilibrio entre la masa muscular y la masa de grasa.
El signifi cado de agua para nuestra salud
El organismo humano existe aprox. un 55% a un 60%
de agua, dependiendo de la edad y del sexo en diferente
cantidad.
El agua tiene que desempeñar una serie de funciones en
el cuerpo:
•
Es el elemento constituyente de nuestras células.
Esto signifi ca que todas las células del cuerpo, bien
sean de piel, de glándula, de músculo, cerebro u
otras, sólo podrán desempeñar su función correcta, si
contienen sufi cientemente agua.
•
Es diluyente para sustancias importantes en nuestro
organismo.
•
Es medio de transporte para sustancias nutritivas,
sustancias propias del cuerpo y productos de meta-
bolismo.
Valores de referencia para su perfi l de buena forma podrá
contemplar en la tabla orientativa. Muestra la dependen-
cia de los valores de grasa de la edad y del sexo. Tenga
siempre atención, que como sucede con el metabolismo
hídrico, también la cuota de grasa varia durante el día.
Por ello siempre mida a la misma hora para obtener un
valor comparable.
Los resultados calculados de medición de la grasa
corporal y del agua corporal solamente son valores de
referencia. No son recomendados para hacer de ellos uso
medicinal. Rogamos consultar siempre a su médico, si tie-
ne que aclarar alguna cuestión respecto a un tratamiento
medicinal o a una dieta para conseguir su peso normal.
Datos técnicos
Preajuste de la memoria:
Memoria
Sexo
1
masculino
Espacios de memoria:
Ajuste de la altura:
Edad:
Peso mínimo:
Peso máximo:
Resolución en la medición del peso:
Gama de medida de la grasa corporal:
Gama de medida del agua corporal:
Tabla con valores de orientación
(aprox. y en %)
Mujeres
Edad
Grasa
Hidratación
4,0-16,0% 66,0-57,8% 4,0-11,0% 66,0-61,2% Muy delgado
16.1-20,5% 57,7-54,7% 11,1-15,5% 61,1-58,1% Delgado
Hasta
20,6-25,0% 54,6-51,6% 15,6-20,0% 58,0-55,0%
30
25,1-30,5% 51,5-47,8% 20,1-24,5% 54,9-51,9%
30,6-45,0% 47,7-37,8% 24,6-45,0% 51,8-37,8% Muy alto
6....-05-PW 2982 17
Altura
Edad
165 cm
25
8
de 100 a 250 cm
de 10 a 100 años
a partir de 2,0 kg
150 kg
0,1 kg pasos
4 – 45 %
37,8 – 66 %
Hombres
Tendencia
Grasa
Hidratación
Normal
Alto
Mujeres
Edad
Grasa
Hidratación
4,0-20,0% 66,0-55,0% 4,0-15,0% 66,0-58,4% Muy delgado
20,1-25,0% 54,9-51,6% 15,1-19,5% 58,3-55,3% Delgado
Más de
25,1-30,0% 51,5-48,1% 19,6-24,0% 55,2-52,3%
30
30,1-35,0% 48,0-44,7% 24,1-28,5% 52,2-49,2%
35,1-45,0% 44,6-37,8% 28,6-45,0% 49,1-37,8% Muy alto
Nota: Por motivos de grandes variaciones es difícil de
obtener un valor orientativo. Por lo general el horario ide-
al para realizar la mediación es de 18 a 20 horas, ya que
en estas horas la cuota de grasa esta muy equilibrada.
Puesta en servicio
Función única de peso
osicione la báscula en un suelo llano y fi rme (evite las
moquetas). Un suelo poco llano produce resultados
inexactos al pesarse.
1. Conecte la báscula ejerciendo leve presión con el pie
o la punta del pie sobre la superfi cie de vidrio.
Nota: En el display aparece „88888"
2. Después de unos segundos aparece en el display (5)
„0.0". Póngase con los dos pies sobre las superfi cies
de contacto (4) del aparato. Distribuya su peso de for-
ma equilibrada y espere hasta que su báscula calcule
su peso.
3. Su peso se mostrará en el visualizador (5). ¡Después
de unos segundos se desconecta automáticamente el
aparato!
Programar los datos personales
Nota: ¡Los siguientes pasos los debaría hacer sucesivos
y dentro de unos segundos, ya que si no el aparato inter-
rumpe automáticamente el modo de programación!
1. Presione la tecla de conexión
aparato. En el display (5) aparecen brevemente todos
los segmentos; a continuación parpadea la indicación
(12) „Espacio de memoria".
2. Seleccione con las teclas de fl echa
de memoria.
3. Presione de nuevo la tecla de conexión
al modo de programación.
4. En el display aparece parpadeando un símbolo feme-
nino (13) o masculino (14). Seleccione un ajuste con
las teclas de fl echa
/ .
5. Presione de nuevo la tecla de conexión
al ajuste „Estatura". Seleccione con las teclas de
fl echa
/
un valor entre 100 y 250 cm.
6. Presione de nuevo la tecla de conexión
al ajuste „Edad". Seleccione con las teclas de fl echa
/
un valor entre 10 y 100 años.
7. Presione de nuevo la tecla de conexión
de nuevo a la indicación „Espacio de memoria". Aquí
tendrá dos opciones de selección:
a. Presione de nuevo la tecla de conexión
poder ver todos los ajustes de nuevo o dado el
caso realizar cambios.
b. Presione la tecla de memoria , para llegar al modo
de medición de la grasa corporal. El espacio de me-
moria y la altura ajustada aparecen unos segundos
en el display, después cambiará la indicación a „0.0".
Para más información vea Pkt. 4 „Fijación del peso,
del porcentaje de grasa corporal y de agua corporal".
Hombres
Tendencia
Grasa
Hidratación
Normal
Alto
, para conectar el
/
un espacio
, para llegar
, para llegar
, para llegar
y llegará
, para
17
15.02.2005, 12:42:57 Uhr
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