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Asegúrate de que las patillas del cierre se insertan
totalmente en la correa.
Cuando ambas patillas están insertadas por completo, el
dispositivo queda afianzado a la muñeca.
2
Desliza la trabilla sobre el cierre (opcional).
La trabilla es una pequeña presilla diseñada para colocarse
sobre ambos extremos de la correa y del cierre. Aporta más
seguridad y ayuda a mantener la correa fija durante el uso
constante.
3
Lleva el dispositivo durante todo el día
de las horas de
sueño).
Características del dispositivo
Puedes deslizar el dedo hacia la izquierda o hacia la derecha
para desplazarte por las funciones del dispositivo. Los iconos
representan muchas de las funciones disponibles. Si el icono
parpadea, significa que el dispositivo está buscando un sensor
compatible, como un sensor de velocidad para bicicleta o un
monitor de frecuencia cardiaca. Si el icono está fijo, significa
que el sensor está vinculado.
NOTA: es posible que algunas funciones no estén disponibles.
Puedes activarlas personalizando las pantallas del dispositivo
(Configuración del
dispositivo).
Hora y fecha
Fecha y hora actuales de acuerdo con tu ubicación.
El dispositivo actualiza la hora y la fecha cada vez
que sincronizas el dispositivo con un dispositivo
móvil pero también puedes configurar la hora
manualmente.
El número total de pasos que has dado durante el
día.
GOAL
El número de pasos que debes dar para alcanzar tu
objetivo de pasos para ese día. El dispositivo
aprende y te propone un nuevo objetivo al empezar
el día.
Barra de
Cantidad de tiempo que has permanecido sin
movimiento
actividad.
Cantidad total de calorías quemadas durante el día,
incluidas las calorías quemadas durante la actividad
física y las quemadas en reposo.
KM o MI
Distancia recorrida en kilómetros o millas durante el
día actual.
KPH o MPH
Velocidad de la bicicleta actual procedente de un
sensor de velocidad para bicicleta vinculado.
ZONE
Tu frecuencia cardiaca actual y la zona de
frecuencia cardiaca de un monitor de frecuencia
cardiaca vinculado.
VIRB
Mandos a distancia para una cámara de acción
VIRB
vinculada.
™
Controles de música para un dispositivo móvil
vinculado.
Número de notificaciones nuevas recibidas de un
dispositivo móvil vinculado.
Objetivo automático
El dispositivo crea automáticamente un objetivo de pasos diario
basado en tus niveles previos de actividad. Cuando empiezas a
caminar o correr, el dispositivo comienza una cuenta atrás de
los pasos que te quedan para alcanzar tu objetivo diario. Una
vez que alcanzas el objetivo de pasos, el dispositivo muestra
GOAL! y empieza a contar el número de pasos que das por
encima de tu objetivo diario.
2
La primera vez que configures el dispositivo debes designar un
nivel de actividad. Este nivel determina tu objetivo de pasos
inicial.
Si decides no utilizar la función de objetivo automático, puedes
definir un objetivo de pasos personalizado en tu cuenta de
Garmin Connect.
Barra de movimiento
Permanecer sentados durante mucho tiempo puede provocar
cambios metabólicos no deseados. La barra de movimiento te
recuerda que necesitas moverte. Después de una hora de
inactividad el dispositivo vibra, MOVER aparece en la pantalla y
el primer segmento
minutos de inactividad, se rellenan otros segmentos
(Uso del seguimiento
El tiempo de inactividad
reinicia la barra de movimiento. Puedes poner a cero la barra de
movimiento dando un breve paseo.
Inicio de una actividad deportiva
Puedes iniciar una actividad cronometrada, como una caminata
o una carrera, que puede guardarse y enviarse a tu cuenta de
Garmin Connect.
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Seguimiento de las horas de sueño
Durante el modo sueño, el dispositivo realiza un seguimiento de
tu descanso. Las estadísticas de sueño incluyen las horas
totales de sueño, los periodos de movimiento y los periodos de
sueño tranquilo.
Uso del seguimiento de las horas de sueño
Para poder realizar el seguimiento de las horas de sueño,
debes llevar puesto el dispositivo.
1
2
3
se rellena. Tras cada periodo de 15
sigue aumentando hasta que se
Mantén pulsada la pantalla táctil para ver el menú.
Selecciona .
Si es necesario, espera mientras el dispositivo se vincula con
un monitor de frecuencia cardiaca o un sensor de velocidad
para bicicleta compatible
(Vinculación de los sensores
ANT+).
Selecciona
para empezar a cronometrar.
NOTA: el dispositivo no registra la actividad hasta que se
inicie el temporizador.
Inicia tu actividad.
Una vez completada la actividad, pulsa
temporizador.
Selecciona una opción:
• Selecciona
para volver a iniciar el temporizador.
• Selecciona
para guardar la actividad.
• Selecciona
> Aceptar para borrar la actividad.
Mantén pulsada la pantalla táctil para ver el menú.
Selecciona
> Aceptar.
Cuando te despiertes, toca dos veces la pantalla táctil para
activar el dispositivo y mantenla pulsada para salir del modo
sueño.
NOTA: si olvidas poner el dispositivo en modo sueño,
puedes introducir manualmente la hora a la que te acostaste
y la hora a la que te despertaste en tu cuenta de Garmin
Connect para recuperar tus estadísticas de sueño.
.
para detener el
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