Actividad Y Sueño; Visualización De Las Estadísticas De Todo El Día - Fitbit Altra HR Manual Del Usuario

Actividad y sueño
Alta HR monitoriza de forma continua una gran variedad de estadísticas sin importar
cuándo lo lleves puesto. Los datos se envían al panel cada vez que sincronizas el monitor.
Visualización de las estadísticas de todo el día
Toca Alta HR para ver las siguientes estadísticas diarias:
• Pasos que has dado
• El ritmo cardiaco instantáneo
• Ritmo cardiaco en reposo (opcional)
• Distancia recorrida
• Calorías quemadas
• Los minutos de actividad
En tu panel de Fitbit hay disponibles más estadísticas registradas por tu monitor, como:
• Tu historial de sueño, incluidas las horas que has dormido y los patrones de sueño
• Las horas del día en que has estado inactivo frente a aquellas en que has estado
activo (es decir, en las que has dado al menos 250 pasos)
• Tu historial de ejercicios y tu progreso de cara a un objetivo de ejercicios semanal
• Tus latidos por minuto (LPM), tu promedio de ritmo cardiaco en reposo y el tiempo
que has estado en las zonas de ritmo cardiaco
Nota: Las estadísticas de Alta HR se restablecen a medianoche para empezar un
nuevo día.
Toca Alta HR dos veces para activarlo. Cuando veas el reloj, tócalo para ver tus
estadísticas de forma sucesiva. Si tienes definida una alarma, la pantalla también
mostrará la hora de la siguiente alarma.
Ritmo cardiaco en reposo
(pantalla opcional)
Calorías
Pasos Ritmo cardiaco
Distancia
Los minutos de actividad
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